Corso a Milano il 22-23/3/2025
Diventa Istruttore del metodo HIIT: impara a massimizzare i risultati in meno tempo, con un corso teorico-pratico adatto a tutti i livelli, con Diploma Nazionale eps CONI
Iscriviti subito al corso del 22-23/3/2025 nella sede di Milano.
Il Corso per istruttore Istruttore HIIT (High-Intensity Interval Training) di NonSoloFitness è una formazione completa che prepara i professionisti del fitness a progettare e condurre sessioni di allenamento ad alta intensità, ottimizzando i risultati in termini di perdita di peso, miglioramento della resistenza cardiovascolare e ottimizzazione delle performance atletiche.
Questo corso, riconosciuto con Diploma Nazionale eps CONI, è ideale per personal trainer, istruttori di fitness e appassionati che desiderano specializzarsi in una delle metodologie di allenamento più efficaci e richieste nel settore.
Al termine del corso, previo superamento dell'esame, verrà rilasciato il Diploma Nazionale eps CONI, attestando le competenze acquisite per operare come istruttori qualificati di HIIT.
Questa certificazione apre nuove opportunità professionali, permettendo di rispondere alla crescente domanda di allenamenti brevi, intensi e altamente efficaci.
Il Diploma e il Tesserino Tecnico eps CONI viene rilasciato previo Esame, in esito positivo con l'IFCSAIn, in ottemperanza alla normativa vigente.
L'iscrizione al corso di Istruttore HIIT comprende:
- check Libri di testo
- check Video Lezioni
- check Slide
- check Accesso a Gruppo Privato su Facebook
- check Rilascio del Diploma Nazionale "Istruttore HIIT" (vedi esempio) e della certificazione NonSoloFitness (vedi esempio)
- check Rilascio del Tesserino Tecnico eps CONI
- check Assicurazione RCT
- check Inserimento nell'Albo degli Istruttori e dei Tecnici eps CONI, nel RASD e nella Banca Lavoro del Fitness
Quota di partecipazione
La quota di partecipazione al corso è di soli 199,00 euro, da versare secondo questa comoda modalità:
- € 90,00 in fase di iscrizione (qui di seguito trovi come inviare la quota tramite Carta di Credito - PayPal, bollettino di conto corrente postale oppure bonifico bancario)
- € 109,00 in fase di registrazione il giorno del corso
Come iscriversi
Puoi procedere all'iscrizione registrandoti direttamente online (clicca qui per iscriverti)
Modalità di pagamento accettate
Alla quota di partecipazione sono da aggiungere € 68,00 complessivi per il Tesseramento EPS / CONI comprensivo di Diploma Nazionale eps CONI, Tesseramento NonSoloFitness, Assicurazione RCT.
Orari del corso
Programma didattico
- Allenamento ed Intensità
- Concetti fondamentali di intensità nell'allenamento e come misurarla
- Elementi di Bioenergetica
- Introduzione alla bioenergetica e al suo ruolo nell'esercizio fisico
- I Sistemi Energetici
- Analisi dei sistemi energetici del corpo e la loro attivazione durante l'HIIT
- Allenamento HIIT: Definizione e Caratteristiche
- Cosa rende l'HIIT unico: definizione, caratteristiche e benefici
- I Parametri di Allenamento HIIT
- Variabili chiave dell'HIIT: durata, intensità, riposo e frequenza
- Allenamento HIIT e IT: Differenze ed Applicazioni Pratiche
- Confronto tra Interval Training (IT) e HIIT, con focus sulle applicazioni pratiche
- Allenamento HIIT ed Allenamento Aerobico: Differenze ed Applicazioni Pratiche
- Distinzione tra HIIT e allenamento aerobico tradizionale e come scegliere l'approccio più adatto
- Allenamento HIIT: Come Impostare una Seduta Allenante
- Guida passo-passo per progettare una sessione di HIIT efficace
- Principali Mezzi di un Allenamento ad Alta Intensità
- Panoramica degli strumenti e delle attrezzature più efficaci per l'HIIT
- Esempi Teorico/Pratici di Sedute di Training
- Sessioni di allenamento HIIT esemplificate per diversi livelli di fitness
- HIIT e Dimagrimento: Evidenze Scientifiche
- Analisi delle ricerche sull'efficacia dell'HIIT nel promuovere la perdita di peso
- HIIT e Benefici Cardiovascolari: Evidenze Scientifiche
- Esame degli studi che dimostrano l'impatto positivo dell'HIIT sulla salute cardiovascolare
- HIIT e Benefici Metabolici: Evidenze Scientifiche
- Discussione sui benefici metabolici dell'HIIT, inclusi miglioramenti nella sensibilità all'insulina e nella composizione corporea
- HIIT ed Adattamenti Muscolari: Evidenze Scientifiche
- Esplorazione degli adattamenti muscolari indotti dall'HIIT, inclusi aumenti della forza e dell'endurance muscolare
Vantaggi del corso
LIBRETTO FORMATIVO (primi e unici in Italia)
Tutti gli studenti riceveranno il libretto formativo personalizzato. Il libretto, oltre a dati personali, foto e numero di matricola, riporta tutti i corsi seguiti con relativo voto conseguito all'esame.
Fornisce prova delle attività formative seguite dallo studente e consente di raggiungere gratuitamente alcune certificazioni supplementari. Il libretto non ha scadenze, nè costi futuri di gestione.
CORSO VALIDO PER L'ACQUISIZIONE DEL MASTER GRATUITO
Seguendo 5 corsi di formazione nella medesima area didattica è possibile ottenere un Master finale specifico riconosciuto EPS CONI per ogni settore disciplinare delle attività motorie.
Clicca qui per saperne di più
CORSO VALIDO PER L'ACQUISIZIONE DEL RICONOSCIMENTO INTERNAZIONALE
Dal 1 gennaio 2019 NonSoloFitness è riconosciuta sia dalla AFAA e dal NASM come Approved Continuing Education Provider (Provider Approvato di Formazione Continua).
Clicca qui per saperne di più
CORSO VALIDO PER LA CERTIFICAZIONE EUROPEA EQF4
NonSoloFitness è Preparatory Academy Recognised EurEthICS Registered ETSIA, protocollata NSF - ACDY 0069/2020.
Il corso è valido ai fini del rilascio del Certificato Europeo EQF4 e per l'inserimento nell'Albo Europeo
ISCRIZIONE ALLO CSAIn COME TECNICO - SPORTIVO
Iscrizione per un anno allo CSAIn, Centri Sportivi Aziendali Industriali, Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI, Ministero dell'Interno, Ministero del Lavoro, MIUR tramite Istituto Tecnico
DIPLOMA NAZIONALE CSAIn
Nei giorni immediatamente successivi al superamento del corso verrà emesso il Diploma Nazionale emesso direttamente dallo CSAIn | EPS CONI.
Il Diploma riporta la firma del Presidente dello CSAIn, del nostro Responsabile della formazione dottor Pierluigi De Pascalis e, oltre il logo ufficiale CSAIn, il Diploma riporta il logo SNAq.
TESSERINO TECNICO CSAIn / EPS CONI
Il Tesserino Tecnico è un badge digitale (disponibile nell'Area Studente) che riporta i dati personali dello studente, il numero di protocollo e la qualifica acquisita.
Il Tesserino è emesso direttamente dallo CSAIn EPS CONI ed è un documento che, in sede lavorativa, testimonia le competenze ed il ruolo acquisito.
ALBO NAZIONALE TECNICI E ISTRUTTORI CSAIn
L'Albo Nazionale degli Istruttori è un albo consultabile online che contiene i profili degli Istruttori che hanno ricevuto un Diploma di qualifica.
Come nel caso del Tesserino, anche l'Albo certifica le competenze ed il ruolo acquisito.
ABBONAMENTO ALLA RIVISTA SCIENZA E MOVIMENTO
Nel costo complessivo del corso è compreso il tesseramento a NonSoloFitness che include l'abbonamento per 1 anno alla rivista Scienza e Movimento, per consentirti un agevole e continuo aggiornamento sulle
più importanti tematiche inerenti il fitness. L'abbonamento ha la durata di un anno, il rinnovo non è obbligatorio.
BANCA LAVORO DEL FITNESS, L'ALBO DEI PROFESSIONISTI DEL FITNESS
Al termine del corso i partecipanti potranno richiedere, gratuitamente e per sempre, l'inserimento nella nostra Banca Lavoro.
Un albo dei professionisti certificati da NonSoloFitness, liberamente consultabile da privati e titolari di centri sportivi, con lo scopo di agevolare l'inserimento nel mondo nel lavoro.
WEBINARI GRATUITI
Tutti gli studenti NonSoloFitness hanno a disposizione centinaia di Webinar gratuiti registrati nella propria Area Studente.
Ogni settimana vengono realizzati 3 webinar da seguire in diretta.
SCONTO PREMIUM DA CISALFA
Grazie alla convenzione con Cisalfa, la grande catena di abbigliamento sportivo italiano, gli studenti NonSoloFitness potranno fare acquisti con SCONTO PREMIUM.
Tutte le informazioni per accedere allo sconto sono caricate nell'area riservata dello studente.
Calendario altre data
* I posti indicati sono quelli ancora disponibili
| Data | Sede | Posti |
|---|---|---|
| date e sedi in fase di definizione | ||
| Data | Sede | *Posti |
|---|---|---|
| 16-17/11/2024 |
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4 |
| 22-23/3/2025 |
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8 |
| Clicca sul nome della città per visualizzare la sede e la convenzione alberghiera | ||
| I posti sono aggiornati in tempo reale | ||
Informazioni e contatti
| I nostri contatti | |
|---|---|
| Telefono | 06 40403925 |
| 3929697624 | |
| supporto | |
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