Corso Istruttore HydroBike

La quota di partecipazione al corso è di soli 199,00 euro, da versare secondo questa comoda modalità:

• € 90,00 in fase di iscrizione (qui di seguito trovi come inviare la quota tramite Carta di Credito - PayPal, bollettino di conto corrente postale oppure bonifico bancario)
• € 109,00 in fase di registrazione il giorno del corso

Come iscriversi

Puoi procedere all'iscrizione registrandoti direttamente online (clicca qui per iscriverti), oppure mediante l'apposito modulo (clicca qui per scaricarlo in formato PDF), da scaricare ed inviare debitamente compilato al numero di FAX 06.89.28.08.25.

In entrambi i casi ricorda di inviare anche la ricevuta di pagamento (non richiesta in caso di pagamento con carta di credito o Paypal) al numero di FAX 06.89.28.08.25. Il mancato invio della ricevuta di pagamento rende nulla l'iscrizione!

Il Diploma

In fase di iscrizione è possibile richiedere il Diploma Nazionale AICS, che dà diritto all'inserimento nell'Albo Nazionale dei tecnici AICS e al rilascio del tesserino che riporta la foto e la qualifica tecnica.

Lo studente che decidesse per questa opzione troverà all'interno della propria area riservata video lezioni e slide dei nostri docenti, per sempre.

Diploma Nazionale, iscrizione all'Albo e Tesseramento con qualifica tecnica sono utili nell'agevolare la fruizione dei benefici di legge per i contratti sportivi.

• Rilascio del Diploma Nazionale (vedi esempio)
• Tesserino tecnico AICS
• Inserimento nell'Albo Nazionale AICS

La durata del corso è di un fine settimana. Il Sabato le lezioni sono svolte dalle 10.00 alle 18.00 circa (è prevista una pausa pranzo). La Domenica lo svolgimento delle lezioni si sviluppa dalle 10.00 alle 17.00 circa.

Al termine del corso è previsto un test finale per il rilascio dell'attestato. Il test finale si compone di 10 domande relative esclusivamente agli argomenti approfonditi nei giorni del corso.

Eventuali variazioni di orario verranno tempestivamente comunicate allo studente, sia tramite email che tramite SMS.

Gli orari (sabato):
09.30 - 10.00: Registrazione
10:00 - 13:00: Formazione
13:00 - 14:30: Pausa pranzo
14:30 - 18:00: Formazione

Gli orari (domenica):
10:00 - 13:00: Formazione
13:00 - 14:00: Pausa pranzo
14:00 - 16:00: Formazione
16:00 - 17:00: Esame, correzione e consegna attestato

Breve descrizione del programma del corso di Istruttore HydroBike.

Regolazioni della Bike

• Altezza del sellino
• Altezza del manubrio
• Distanza tra manubrio e sellino
• Regolazione delle resistenze

Posizioni della Bike

• Analisi delle tre posizioni che vengono utilizzate durante le lezioni

Andature e posture in Acqua Bike

• Acquisizione di nuovi schemi motori in acqua per poter effettuare un corretto movimento circolare
• Acquisizione di stabilità ed equilibrio posturale con l'utilizzo dei muscoli addominali

Fisica applicata al corpo nell'Acqua Bike

• Caratteristiche dell'acqua
• Resistenza
• Galleggiamento
• Principio di Archimede
• Utilizzo delle leve

Programmazione

• Ordinare in successione argomenti in base a criteri predefiniti in modo graduale e progressivo osservando la classe

Teoria dell'allenamento, analisi di lavoro per Acqua Bike

• Metabolismi energetici
• Metodo di lavoro: uso classico della Bike in acqua, uso informale della Bike in acqua, circuit, interval, lungo continuo

Didattica dell'Acqua Bike

• Analisi di un gruppo di studenti principianti: studio della corretta regolazione della Bike, articolazione di una lezione e degli obiettivi.
• Analisi di un gruppo di studenti medi: studio della corretta regolazione della Bike, articolazione di una lezione e degli obiettivi.
• Analisi di un gruppo di studenti avanzati: studio della corretta regolazione della Bike, articolazione di una lezione e degli obiettivi.

La Figura dell'istruttore nell'Acqua Bike

La Musica nell'Acqua Bike

• La musica come veicolo di forte energia e fondamentale strumento nella lezione

Libro di testo