Corso Istruttore Hatha Yoga per il Fitness
Il primo corso di formazione NonSoloFitness per lo Yoga: Istruttore Hatha Yoga per il Fitness, i benefici dello Yoga applicati ad un'attività fitness.
Una grande novità nella formazione NonSoloFitness: il primo corso di Hatha Yoga per il Fitness.
Si intende integrare al massimo la teoria con la pratica. Sessioni pratiche e teoriche saranno alternate all'interno delle 2 giornate formative. Il corso si snoderà attraverso 4 sessioni di pratica ed altrettante sessioni di teoria.
Saranno fornite 2 schede di esercizi complete che includono un totale di circa 60 Asana, ognuna delle quali sarà studiata durante il corso.
Il corso è riconosciuto dalla AICS - EPS CONI. Al termine del corso è previsto un esame teorico e / o pratico, superato il quale verrà rilasciata la certificazione NonSoloFitness con riconoscimento AICS - EPS CONI (vedi esempio certificazione)
edit L'iscrizione al corso di Istruttore Hatha Yoga per il Fitness comprende:
- check Materiale didattico
- check Accesso al materiale didattico digitale tramite area riservata
- check Quota d'esame
- check Rilascio dell'attestato "Istruttore Hatha Yoga per il Fitness" (vedi esempio)
- check Rilascio del Diploma Nazionale "" (vedi esempio)
| Menu veloce | ||
|---|---|---|
| Quota | Durata | Programma |
| Vantaggi | Contatti | |
Calendario
* I posti indicati sono quelli ancora disponibili
| Data | Sede | Posti |
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| date e sedi in fase di definizione | ||
| Data | Sede | *Posti |
|---|---|---|
| 18-19/2/2023 |
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9 |
| 25-26/3/2023 |
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9 |
| 25-26/3/2023 |
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7 |
| 1-2/4/2023 |
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11 |
| 22-23/4/2023 |
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11 |
| 22-23/4/2023 |
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9 |
| 3-4/6/2023 |
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10 |
| Clicca sul nome della città per visualizzare la sede e la convenzione alberghiera | ||
| I posti sono aggiornati in tempo reale | ||
Quota di partecipazione
La quota di partecipazione al corso è di soli 199,00 euro, da versare secondo questa comoda modalità:
- € 90,00 in fase di iscrizione (qui di seguito trovi come inviare la quota tramite Carta di Credito - PayPal, bollettino di conto corrente postale oppure bonifico bancario)
- € 109,00 in fase di registrazione il giorno del corso
Come iscriversi
Puoi procedere all'iscrizione registrandoti direttamente online (clicca qui per iscriverti)
| Modalità di pagamento accettate | |
|---|---|
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Carta di credito |
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PayPal |
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Bonifico bancario |
 |
Bollettino Postale (vedi esempio) |
Orari del corso
Programma
Breve descrizione del programma del corso di Istruttore Hatha Yoga per il Fitness.
PARTE TEORICA
- Che cos'è lo Yoga
- Cosa significa Asana
- Gli Stadi dello Yoga
- I differenti stili di Yoga dai più tradizionali ai più moderni
- Come strutturare una lezione pratica di Yoga
- I benefici che lo yoga apporta all’intero organismo
- Cenni sui Bandha e a cosa servono
- Il saluto al sole Surya Namaskar dell’Hatha Yoga
- I benefici del saluto al sole
- Yoga e Fitness: perchè?
- Biomeccanica del lavoro muscolare nelle Asana
- Apparato respiratorio
- Biomeccanica respiratoria
- Respirazione Hatha Yoga metodo Ujjai Pranayama e Nady Shodhana Pranayama
- Rilassamento e Savasana benefici e importanza
- Il dolore come maestro, la non violenza
- Insegnare l'Hatha Yoga: trasmettere la tecnica
PARTE PRATICA
- Studio pratico di asana in stazione eretta
- Studio pratico di asana in stazione monopodalica
- Studio pratico di asana in stasedutazione
- Studio pratico di asana in stazione quadrupedica
- Studio pratico di asana in stazione in ginocchio
- Studio pratico di asana in stazione decubito laterale
- Studio pratico di asana in stazione supina
- Studio pratico di asana in stazione prona
- Studio pratico di asana in stazione rovesciata
- Studio pratico di tecniche di rilassamento
- Ogni lezione pratica si concluderà con una sessione finale pratica di rilassamento
Vantaggi del corso (clicca per aprire)
LIBRETTO FORMATIVO (primi e unici in Italia)
Tutti gli studenti riceveranno il libretto formativo personalizzato. Il libretto, oltre a dati personali, foto e numero di matricola, riporta tutti i corsi seguiti con relativo voto conseguito all'esame. Fornisce prova delle attività formative seguite dallo studente e consente di raggiungere gratuitamente alcune certificazioni supplementari. Il libretto non ha scadenze, nè costi futuri di gestione.
CORSO VALIDO PER L'ACQUISIZIONE DEL MASTER GRATUITO
Seguendo 5 corsi di formazione nella medesima area didattica è possibile ottenere un Master finale specifico riconosciuto EPS CONI per ogni settore disciplinare delle attività motorie.
Clicca qui per saperne di più
CORSO VALIDO PER L'ACQUISIZIONE DEL RICONOSCIMENTO INTERNAZIONALE
Dal 1 gennaio 2019 NonSoloFitness è riconosciuta sia dalla AFAA e dal NASM come Approved Continuing Education Provider (Provider Approvato di Formazione Continua).
Clicca qui per saperne di più
CORSO VALIDO PER LA CERTIFICAZIONE EUROPEA EQF4
NonSoloFitness è Preparatory Academy Recognised EurEthICS Registered ETSIA, protocollata NSF - ACDY 0069/2020.
Il corso è valido ai fini del rilascio del Certificato Europeo EQF4 e per l'inserimento nell'Albo Europeo
ISCRIZIONE ALLA AICS COME TECNICO - SPORTIVO
Iscrizione per un anno alla AICS, Associazione Italiana Cultura e Sport, Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI.
L'inserimento nel portale AICS avverrà prima del corso.
DIPLOMA NAZIONALE AICS
Nei giorni immediatamente successivi al superamento del corso verrà emesso il Diploma Nazionale emesso direttamente dalla AICS (EPS CONI). Il Diploma riporta la firma del Presidente della AICS e del nostro Responsabile della formazione dottor Pierluigi De Pascalis.
TESSERINO TECNICO AICS
Il Tesserino Tecnico è un badge digitale (disponibile sull'APP AICS 2.0) che riporta i dati personali dello studente, una fotografia, il numero di protocollo e la qualifica acquisita.
Il Tesserino è emesso direttamente dalla AICS ed è un documento che, in sede lavorativa, testimonia le competenze ed il ruolo acquisito.
ALBO NAZIONALE ISTRUTTORI AICS
L'Albo Nazionale degli Istruttori è un albo consultabile online che contiene i profili e le fotografie degli Istruttori che hanno ricevuto un Diploma di qualifica dalla AICS.
Come nel caso del Tesserino, anche l'Albo certifica le competenze ed il ruolo acquisito.
ABBONAMENTO ALLA RIVISTA SCIENZA E MOVIMENTO
Nel costo complessivo del corso è compreso il tesseramento a NonSoloFitness che include l'abbonamento per 1 anno alla rivista Scienza e Movimento, per consentirti un agevole e continuo aggiornamento sulle più importanti tematiche inerenti il fitness. L'abbonamento ha la durata di un anno, il rinnovo non è obbligatorio.
BANCA LAVORO DEL FITNESS, L'ALBO DEI PROFESSIONISTI DEL FITNESS
Al termine del corso i partecipanti potranno richiedere, gratuitamente e per sempre, l'inserimento nella nostra Banca Lavoro. Un albo dei professionisti certificati da NonSoloFitness, liberamente consultabile da privati e titolari di centri sportivi, con lo scopo di agevolare l'inserimento nel mondo nel lavoro.
WEBINARI GRATUITI
Tutti gli studenti NonSoloFitness hanno a disposizione centinaia di Webinar gratuiti registrati nella propria Area Studente.
Ogni settimana vengono realizzati 3 webinar da seguire in diretta.
SCONTO PREMIUM DA CISALFA
Grazie alla convenzione con Cisalfa, la grande catena di abbigliamento sportivo italiano, gli studenti NonSoloFitness potranno fare acquisti con SCONTO PREMIUM.
Tutte le informazioni per accedere allo sconto sono caricate nell'area riservata dello studente.
Informazioni e contatti(clicca per aprire)
| I nostri contatti | |
|---|---|
| Telefono | 06 40403925 |
| 3929697624 | |
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