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Corso Istruttore Hatha Yoga per il Fitness

Il primo corso di formazione NonSoloFitness per lo Yoga: Istruttore Hatha Yoga per il Fitness, i benefici dello Yoga applicati ad un'attività fitness. Date, sedi e posti disponibili in tempo reale. Certificazione AICS (EPS riconosciuto dal CONI), unico corso ufficiale NSF in Italia con rilascio del Diploma Nazionale

iscriviti al corso di Istruttore Hatha Yoga per il Fitness

Una grande novità nella formazione NonSoloFitness: il primo corso di Hatha Yoga per il Fitness.

Si intende integrare al massimo la teoria con la pratica. Sessioni pratiche e teoriche saranno alternate all'interno delle 2 giornate formative. Il corso si snoderà attraverso 4 sessioni di pratica ed altrettante sessioni di teoria.

Saranno fornite 2 schede di esercizi complete che includono un totale di circa 60 Asana, ognuna delle quali sarà studiata durante il corso.

Il corso è riconosciuto dalla AICS - EPS CONI. Al termine del corso è previsto un esame teorico e / o pratico, superato il quale verrà rilasciata la certificazione NonSoloFitness con riconoscimento AICS - EPS CONI (vedi esempio certificazione).

Su richiesta viene rilasciato il Diploma Nazionale emesso direttamente dalla AICS EPS CONI con qualifica "ISTRUTTORE MODULO 1 - GINNASTICA EDUCATIVA E RIEDUCATIVA METODO HATHA YOGA PER IL FITNESS", settore "Attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness" (vedi esempio).

L'iscrizione al corso di Istruttore Hatha Yoga per il Fitness comprende:

  • Materiale didattico
  • Accesso al materiale didattico digitale tramite area riservata
  • Quota d'esame
  • Rilascio dell'attestato "Istruttore Hatha Yoga per il Fitness" (vedi esempio)
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Calendario

* I posti indicati sono quelli ancora disponibili

Data Sede *Posti
7-8/9/2019 Bologna (clicca per info) 2
14-15/9/2019 Firenze (clicca per info) 4
14-15/9/2019 Milano (clicca per info) 3
21-22/9/2019 Roma (clicca per info) 9
28-29/9/2019 Padova (clicca per info) 8
5-6/10/2019 Torino (clicca per info) 11
12-13/10/2019 Bari (clicca per info) 11
12-13/10/2019 Napoli (clicca per info) 12
26-27/10/2019 Catania (clicca per info) 9
26-27/10/2019 Verona (clicca per info) 12
16-17/11/2019 Milano (clicca per info) 14
16-17/11/2019 Roma (clicca per info) 12
30/11 e 1/12/2019 Cagliari (clicca per info) 12
Clicca sul nome della città per visualizzare la sede e la convenzione alberghiera
I posti sono aggiornati in tempo reale
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Quota di partecipazione

quota di partecipazione

La quota di partecipazione al corso è di soli 199,00 euro, da versare secondo questa comoda modalità:

  • € 90,00 in fase di iscrizione (qui di seguito trovi come inviare la quota tramite Carta di Credito - PayPal, bollettino di conto corrente postale oppure bonifico bancario)
  • € 109,00 in fase di registrazione il giorno del corso

Come iscriversi

Puoi procedere all'iscrizione registrandoti direttamente online (clicca qui per iscriverti), oppure mediante l'apposito modulo (clicca qui per scaricarlo in formato PDF), da scaricare ed inviare debitamente compilato al numero di FAX 06.89.28.08.25.

In entrambi i casi ricorda di inviare anche la ricevuta di pagamento (non richiesta in caso di pagamento con carta di credito o Paypal) al numero di FAX 06.89.28.08.25. Il mancato invio della ricevuta di pagamento rende nulla l'iscrizione!

Modalità di pagamento accettate
PayPal e Carta di Credito
Pagamento sicuro con carta di credito (anche PostePay) e trasferimento fondi tramite Paypal.
Per effettuare il pagamento clicca sull'immagine qui sotto: si aprirá una nuova finestra con il riepilogo e potrai perfezionare il pagamento.
Bollettino Postale
Conto n. 000008772296
Intestato a NonSoloFitness SNC (vedi esempio)
Bonifico bancario
Intestato a: NonSoloFitness SNC
IBAN: IT45Y0760102400000008772296

Alla quota di partecipazione sono da aggiungere € 45,00 o € 68,00 complessivi (se si richiede il Diploma Nazionale) per l'iscrizione alla AICS, Associazione Italiana Cultura e Sport, Ente di Promozione Riconosciuto dal CONI e l'abbonamento annuale alla rivista Scienza e Movimento, il magazine ufficiale di NonSoloFitness.

Tesseramento 45 EURO TESSERAMENTO 68 EURO
Abbonamento alla rivista Scienza e Movimento
Tessera NonSoloFitness Trainer Certificato
Libretto Formativo del Fitness
Inserimento nella Banca Lavoro del Fitness
Rilascio del Diploma Nazionale
Tesserino tecnico AICS
Inserimento nell'Albo Nazionale AICS
FAD 16 ORE*

* La Formazione A Distanza comprende diverse ore di video lezioni su temi come Psicologia dello Sport, Biomeccanica, Alimentazione da fruire nella propria Area Riservata senza scadenza insieme alle Slide e altro materiale multimediale.

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Il Diploma

AICS

In fase di iscrizione è possibile richiedere il Diploma Nazionale AICS, che dà diritto all'inserimento nell'Albo Nazionale dei tecnici AICS e al rilascio del tesserino che riporta la foto e la qualifica tecnica.

Lo studente che decidesse per questa opzione troverà all'interno della propria area riservata video lezioni e slide dei nostri docenti, per sempre.

Diploma Nazionale, iscrizione all'Albo e Tesseramento con qualifica tecnica sono utili nell'agevolare la fruizione dei benefici di legge per i contratti sportivi.

  • Rilascio del Diploma Nazionale (vedi esempio)
  • Tesserino tecnico AICS
  • Inserimento nell'Albo Nazionale AICS
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Orari del corso

orari del corso

La durata del corso è di un fine settimana. Il Sabato le lezioni sono svolte dalle 10.00 alle 18.00 circa (è prevista una pausa pranzo). La Domenica lo svolgimento delle lezioni si sviluppa dalle 10.00 alle 17.00 circa.

Al termine del corso è previsto un test finale per il rilascio dell'attestato. Il test finale si compone di 10 domande relative esclusivamente agli argomenti approfonditi nei giorni del corso.

Eventuali variazioni di orario verranno tempestivamente comunicate allo studente, sia tramite email che tramite SMS.

Gli orari (sabato):
09.30 - 10.00: Registrazione
10:00 - 13:00: Formazione
13:00 - 14:30: Pausa pranzo
14:30 - 18:00: Formazione

Gli orari (domenica):
10:00 - 13:00: Formazione
13:00 - 14:00: Pausa pranzo
14:00 - 16:00: Formazione
16:00 - 17:00: Esame, correzione e consegna attestato

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Programma

programma del corso

Breve descrizione del programma del corso di Istruttore Hatha Yoga per il Fitness.

PARTE TEORICA

  • Che cos'è lo Yoga
  • Che cos'è l'Hatha Yoga?
  • I precetti dello yoga e gli otto stadi
  • Yoga e Fitness: perchè?
  • Fisiologia essenziale
  • Introduzione ai chakra e correlazione con il Sistema endocrino
  • Biomeccanica del lavoro muscolare: il fenomeno del tono muscolare
  • Studio biomeccanico delle Asana: biomeccanica della respirazione
  • Hatha Yoga e respirazione: panoramica sulle tecniche di respirazione e Psicofisiologia del respiro
  • Cenni su tecniche di Rilassamento, meditazione, concentrazione, attenzione: psicofisiologia degli stati di coscienza
  • Il dolore come segnale, il limite maestro: la non violenza
  • Psicofisiologia e meccanica muscolare del dolore
  • Insegnare l'Hatha Yoga: trasmettere la tecnica
  • Cenni sui vari stili di Yoga
  • Come costruire una lezione
  • Stress e Hatha Yoga

PARTE PRATICA

  • Studio pratico di asana in stazione eretta
  • Studio pratico di asana in stazione monopodalica
  • Studio pratico di asana in stazione seduta
  • Studio pratico di asana in stazione quadrupedica
  • Studio pratico di asana in stazione in ginocchio
  • Studio pratico di asana in stazione decubito laterale
  • Studio pratico di asana in stazione supina
  • Studio pratico di asana in stazione prona
  • Studio pratico di asana in stazione rovesciata
  • Studio pratico di tecniche di rilassamento
  • 3 lezioni pratiche numero
  • Ogni lezione pratica si concluderà con una sessione finale pratica di rilassamento

Scarica il programma del corso in formato PDF

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