Corso Personal Trainer - II livello
Corso Personal Trainer - II livello di NonSoloFitness, l’aggiornamento professionale perfetto per i Personal Trainer. Due giornate di formazione dedicate all'alimentazione, alla valutazione e all’allenamento: sedi in tutta Italia.
Il corso da Personal Trainer di secondo livello di NonSoloFitness è un'opportunità unica per i professionisti del fitness che desiderano approfondire le loro conoscenze in due aree chiave: l'alimentazione e integrazione sportiva e la valutazione antropometrica e funzionale dell'atleta.
Questo corso intensivo di due giorni è progettato per fornire strumenti avanzati e tecniche specifiche per migliorare l'efficacia degli allenamenti personalizzati, garantendo un servizio di qualità superiore ai clienti.
Con l'accesso riservato a chi ha già completato il corso di primo livello, questa formazione rappresenta il passo successivo per chi vuole distinguersi nel settore del fitness.
La partecipazione al corso include materiali didattici completi (libri inclusi), accesso a risorse digitali di alta qualità, quota d'esame e il rilascio del Diploma Nazionale riconosciuto.
Il Diploma e il Tesserino Tecnico eps CONI viene rilasciato previo Esame, in esito positivo con l'IFCSAIn, in ottemperanza alla normativa vigente.
L'iscrizione al corso di Personal Trainer - II livello comprende:
- check Libri di testo
- check Video Lezioni
- check Slide
- check Accesso a Gruppo Privato su Facebook
- check Rilascio del Diploma Nazionale "Personal Trainer - II livello" (vedi esempio) e della certificazione NonSoloFitness (vedi esempio)
- check Rilascio del Tesserino Tecnico eps CONI
- check Assicurazione RCT
- check Inserimento nell'Albo degli Istruttori e dei Tecnici eps CONI, nel RASD e nella Banca Lavoro del Fitness
| Menu veloce | ||
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| Quota | Durata | Programma |
| Vantaggi | Contatti | |
Calendario
* I posti indicati sono quelli ancora disponibili
| Data | Sede | Posti |
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| date e sedi in fase di definizione | ||
| Data | Sede | *Posti |
|---|---|---|
| 23-24/11/2024 |
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| 23-24/11/2024 |
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4 |
| 23-24/11/2024 |
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2 |
| 30/11 e 1/12/2024 |
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2 |
| 30/11 e 1/12/2024 |
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9 |
| 14-15/12/2024 |
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1 |
| 14-15/12/2024 |
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7 |
| 5-6/4/2025 |
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7 |
| 5-6/4/2025 |
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| 5-6/4/2025 |
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9 |
| 12-13/4/2025 |
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| 12-13/4/2025 |
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| 26-27/4/2025 |
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8 |
| 3-4/5/2025 |
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| 3-4/5/2025 |
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| 10-11/5/2025 |
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| Clicca sul nome della città per visualizzare la sede e la convenzione alberghiera | ||
| I posti sono aggiornati in tempo reale | ||
Quota di partecipazione
La quota di partecipazione al corso è di soli 249,00 euro, da versare secondo questa comoda modalità:
- € 90,00 in fase di iscrizione (qui di seguito trovi come inviare la quota tramite Carta di Credito - PayPal, bollettino di conto corrente postale oppure bonifico bancario)
- € 159,00 in fase di registrazione il giorno del corso
Come iscriversi
Puoi procedere all'iscrizione registrandoti direttamente online (clicca qui per iscriverti)
Modalità di pagamento accettate
Alla quota di partecipazione sono da aggiungere € 68,00 complessivi per il Tesseramento EPS / CONI comprensivo di Diploma Nazionale eps CONI, Tesseramento NonSoloFitness, Assicurazione RCT.
Orari del corso
Programma didattico
- Elementi di bioenergetica e scienza dell'alimentazione
- Energia e metabolismo
- Fabbisogno ed apporto calorico degli alimenti
- Fattori che influenzano il metabolismo
- Metabolismo, quota calorica e peso corporeo
- Variazioni del metabolismo nei soggetti sportivi
- Caratteristiche e ruolo funzionale dei nutrienti
- Classificazione, caratteristiche e fabbisogno di aminoacidi
- Classificazione, caratteristiche e fabbisogno di lipidi
- Classificazione, caratteristiche e fabbisogno di glucidi
- Il bilancio azotato
- L'ipoglicemia secondaria
- La fibra alimentare
- Gli acidi grassi essenziali
- Il valore biologico delle proteine
- L'indice glicemico
- I principi alimentari
- Proteine, ruolo, caratteristiche e fabbisogno
- Carboidrati, ruolo, classificazione e fabbisogno
- Grassi, ruolo, classificazione e fabbisogno
- I micronutrienti
- Vitamine idrosolubili e liposolubili, funzioni, LARN, fonti
- Sali minerali, funzioni, LARN, fonti
- Gli integratori alimentari ad uso sportivo
- Generalità sugli integratori alimentari
- Integratori proteici
- Integratori glucidici
- Integratori di creatina
- Integratori di carnitina
- Elementi di endocrinologia
- Cosa sono gli ormoni
- Classificazione degli ormoni
- Azione degli ormoni
- Androgeni
- Estrogeni
- Glucocorticoidi
- GH
- Insulina
- Insulino-Resistenza e diabete
- Glucagone
- Ormoni tiroidei
- Endocrinologia dell'esercizio fisico
- Relazione tra attività fisica e androgeni
- Relazione tra attività fisica e cortisone
- Relazione tra attività fisica e insulina
- Relazione tra attività fisica e catecolammine
- Lo stretching
- Differenti tipologie di stretching
- Ruolo dello stretching nella salute
- Stretching nell'intervento postulare
- Correlazione tra stretching e alcune patologie (lombalgie, cervicalgie, ecc)
- Valutazione antropometrica
- Introduzione ed importanza della valutazione antropometrica
- Strumenti di indagine valutazione con circonferenze
- Il plicometro, l'esecuzione della plicometria, i punti di repere, le formule
- La valutazione della composizione corporea senza l'uso di plicometro
- Le percentuali di adipe corporea Il BMI, rilevazione e caratteristiche
- Stima del peso ideale e fattori che lo determinano
- Calcolo del fabbisogno calorico medio giornaliero
- Raccolta, elaborazione, confronto ed interpretazione dei dati
- Uso del software Trainer Program per la gestione della valutazione antropometrica
- Altri strumenti di indagine (impedenzometria, pesata idrostatica ecc.)
- Valutazione funzionale
- Le ragioni di una valutazione funzionale
- La valutazione funzionale per atleti e sedentari
- Determinazione della Frequenza Cardiaca Massima
- Calcolo della Frequenza Cardiaca Allenante
- Relazione tra frequenza cardiaca ed obiettivo allenante
- Valutazione della massima potenza aerobica, della soglia anaerobica, della velocità ottimale da tenere in allenamento in virtù del risultato perseguito
- Valutazione della resistenza alla velocità
- Valutazione della forza massimale su più distretti anatomici
- Valutazione della forza esplosiva
- Valutazione della mobilità articolare
- Valutazione della capacità di adattamento cardiovascolare
- Valutazione postulare
- Valutazione funzionale
- Raccolta, elaborazione, confronto ed interpretazione dei dati
- Uso del software Trainer Program per la gestione della valutazione funzionale
- Caratteristiche dei sistemi energetici
- Uso e riconversione dell'ATP
- Il sistema anaerobico alattacido
- Il sistema anaerobico lattacido
- La glicolisi
- Il sistema aerobico
- Il ciclo di Krebs
- I corpi chetonici
- Ossigeno e radicali liberi
Vantaggi del corso
LIBRETTO FORMATIVO (primi e unici in Italia)
Tutti gli studenti riceveranno il libretto formativo personalizzato. Il libretto, oltre a dati personali, foto e numero di matricola, riporta tutti i corsi seguiti con relativo voto conseguito all'esame.
Fornisce prova delle attività formative seguite dallo studente e consente di raggiungere gratuitamente alcune certificazioni supplementari. Il libretto non ha scadenze, nè costi futuri di gestione.
CORSO VALIDO PER L'ACQUISIZIONE DEL MASTER GRATUITO
Seguendo 5 corsi di formazione nella medesima area didattica è possibile ottenere un Master finale specifico riconosciuto EPS CONI per ogni settore disciplinare delle attività motorie.
Clicca qui per saperne di più
CORSO VALIDO PER L'ACQUISIZIONE DEL RICONOSCIMENTO INTERNAZIONALE
Dal 1 gennaio 2019 NonSoloFitness è riconosciuta sia dalla AFAA e dal NASM come Approved Continuing Education Provider (Provider Approvato di Formazione Continua).
Clicca qui per saperne di più
CORSO VALIDO PER LA CERTIFICAZIONE EUROPEA EQF4
NonSoloFitness è Preparatory Academy Recognised EurEthICS Registered ETSIA, protocollata NSF - ACDY 0069/2020.
Il corso è valido ai fini del rilascio del Certificato Europeo EQF4 e per l'inserimento nell'Albo Europeo
ISCRIZIONE ALLO CSAIn COME TECNICO - SPORTIVO
Iscrizione per un anno allo CSAIn, Centri Sportivi Aziendali Industriali, Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI, Ministero dell'Interno, Ministero del Lavoro, MIUR tramite Istituto Tecnico
DIPLOMA NAZIONALE CSAIn
Nei giorni immediatamente successivi al superamento del corso verrà emesso il Diploma Nazionale emesso direttamente dallo CSAIn | EPS CONI.
Il Diploma riporta la firma del Presidente dello CSAIn, del nostro Responsabile della formazione dottor Pierluigi De Pascalis e, oltre il logo ufficiale CSAIn, il Diploma riporta il logo SNAq.
TESSERINO TECNICO CSAIn / EPS CONI
Il Tesserino Tecnico è un badge digitale (disponibile nell'Area Studente) che riporta i dati personali dello studente, il numero di protocollo e la qualifica acquisita.
Il Tesserino è emesso direttamente dallo CSAIn EPS CONI ed è un documento che, in sede lavorativa, testimonia le competenze ed il ruolo acquisito.
ALBO NAZIONALE TECNICI E ISTRUTTORI CSAIn
L'Albo Nazionale degli Istruttori è un albo consultabile online che contiene i profili degli Istruttori che hanno ricevuto un Diploma di qualifica.
Come nel caso del Tesserino, anche l'Albo certifica le competenze ed il ruolo acquisito.
ABBONAMENTO ALLA RIVISTA SCIENZA E MOVIMENTO
Nel costo complessivo del corso è compreso il tesseramento a NonSoloFitness che include l'abbonamento per 1 anno alla rivista Scienza e Movimento, per consentirti un agevole e continuo aggiornamento sulle
più importanti tematiche inerenti il fitness. L'abbonamento ha la durata di un anno, il rinnovo non è obbligatorio.
BANCA LAVORO DEL FITNESS, L'ALBO DEI PROFESSIONISTI DEL FITNESS
Al termine del corso i partecipanti potranno richiedere, gratuitamente e per sempre, l'inserimento nella nostra Banca Lavoro.
Un albo dei professionisti certificati da NonSoloFitness, liberamente consultabile da privati e titolari di centri sportivi, con lo scopo di agevolare l'inserimento nel mondo nel lavoro.
WEBINARI GRATUITI
Tutti gli studenti NonSoloFitness hanno a disposizione centinaia di Webinar gratuiti registrati nella propria Area Studente.
Ogni settimana vengono realizzati 3 webinar da seguire in diretta.
SCONTO PREMIUM DA CISALFA
Grazie alla convenzione con Cisalfa, la grande catena di abbigliamento sportivo italiano, gli studenti NonSoloFitness potranno fare acquisti con SCONTO PREMIUM.
Tutte le informazioni per accedere allo sconto sono caricate nell'area riservata dello studente.
Informazioni e contatti
| I nostri contatti | |
|---|---|
| Telefono | 06 40403925 |
| 3929697624 | |
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Qui di seguito trovi una lista di collegamenti utili:
