Corso Mental Training e Fitness
Il corso di Mental Training e Fitness riveste un ruolo fondamentale nella preparazione del Personal Trainer e dell'Istruttore. Motivazione, goal setting e peak performance sono solo alcuni degli argomenti di questo corso riconosciuto AICS
Negli ultimi anni il mental training nello sport sta acquisendo sempre più consensi e le figure professionali preparate in tal senso, sono sempre più richieste, non solo nella pratica a livello agonistico, ma anche dilettantistico ed amatoriale e più in generale, nel quadro di una educazione alla salute rivolta a tutti.
Il mental training è un processo di allenamento delle abilità mentali dell’atleta, finalizzato al potenziamento della performance sportiva.
Il Mental Trainer ha a disposizione differenti tecniche e strategie, per allenare l’atleta a divenire maggiormente consapevole del proprio potenziale e delle proprie risorse, aiutandolo nel miglioramento della prestazione.
Il corso di Istruttore Mental Training è rivolto a Personal Trainer, Istruttori, Preparatori atletici e sportivi che, mediante tecniche di mental training, intendono aiutare gli atleti ad ottimizzare le loro potenzialità e a migliorarne le prestazioni in allenamento e in gara.
L'iscrizione al corso di Mental Training e Fitness comprende:
- Materiale didattico
- Accesso al materiale didattico digitale tramite area riservata
- Quota d'esame
- Rilascio dell'attestato "Mental Training e Fitness" (vedi esempio)
| Menu veloce | ||
|---|---|---|
| Quota | Durata | Programma |
| Vantaggi | Contatti | |
Calendario
* I posti indicati sono quelli ancora disponibili
| Data | Sede | *Posti |
|---|---|---|
| 13-14/4/2019 | Roma (clicca per info) | 12 |
| 11-12/5/2019 | Milano (clicca per info) | 12 |
| 8-9/6/2019 | Padova (clicca per info) | 13 |
| Clicca sul nome della città per visualizzare la sede e la convenzione alberghiera | ||
| I posti sono aggiornati in tempo reale | ||
Quota di partecipazione
La quota di partecipazione al corso è di soli 199,00 euro, da versare secondo questa comoda modalità:
- € 90,00 in fase di iscrizione (qui di seguito trovi come inviare la quota tramite Carta di Credito - PayPal, bollettino di conto corrente postale oppure bonifico bancario)
- € 109,00 in fase di registrazione il giorno del corso
Come iscriversi
Puoi procedere all'iscrizione registrandoti direttamente online (clicca qui per iscriverti), oppure mediante l'apposito modulo (clicca qui per scaricarlo in formato PDF), da scaricare ed inviare debitamente compilato al numero di FAX 06.89.28.08.25.
In entrambi i casi ricorda di inviare anche la ricevuta di pagamento (non richiesta in caso di pagamento con carta di credito o Paypal) al numero di FAX 06.89.28.08.25. Il mancato invio della ricevuta di pagamento rende nulla l'iscrizione!
| Modalità di pagamento accettate |
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PayPal e Carta di Credito Pagamento sicuro con carta di credito (anche PostePay) e trasferimento fondi tramite Paypal. Per effettuare il pagamento clicca sull'immagine qui sotto: si aprirá una nuova finestra con il riepilogo e potrai perfezionare il pagamento. |
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Bollettino Postale Conto n. 000008772296 Intestato a NonSoloFitness SNC (vedi esempio) |
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Bonifico bancario Intestato a: NonSoloFitness SNC IBAN: IT45Y0760102400000008772296 |
Alla quota di partecipazione sono da aggiungere € 45,00 complessivi per l'iscrizione alla AICS, Associazione Italiana Cultura e Sport, Ente di Promozione Riconosciuto dal CONI e l'abbonamento annuale alla rivista Scienza e Movimento, il magazine ufficiale di NonSoloFitness.
La AICS riconosce i corsi di formazione NonSoloFitness ed il logo è riportato sull'attestato rilasciato ( vedi esempio).
Orari del corso
La durata del corso è di un fine settimana. Il Sabato le lezioni sono svolte dalle 10.00 alle 18.00 circa (è prevista una pausa pranzo). La Domenica lo svolgimento delle lezioni si sviluppa dalle 10.00 alle 17.00 circa.
Al termine del corso è previsto un test finale per il rilascio dell'attestato. Il test finale si compone di 10 domande relative esclusivamente agli argomenti approfonditi nei giorni del corso.
Eventuali variazioni di orario verranno tempestivamente comunicate allo studente, sia tramite email che tramite SMS.
Gli orari (sabato):
09.30 - 10.00: Registrazione
10:00 - 13:00: Formazione
13:00 - 14:30: Pausa pranzo
14:30 - 18:00: Formazione
Gli orari (domenica):
10:00 - 13:00: Formazione
13:00 - 14:00: Pausa pranzo
14:00 - 16:00: Formazione
16:00 - 17:00: Esame, correzione e consegna attestato
Programma
Breve descrizione del programma del corso di Mental Training e Fitness.
- La Motivazione
- Obiettivi, Autoefficacia e Mental Training
- Goal Setting
- Self-talk e Pensiero Positivo
- Stress, Ansia, Arousal e Mental Training
- Gestione dell’attività psicofisica
- Gestione di ansia e stress
- Training Propriocettivo e Rilassamento
- Allenamento Ideomotorio e Visualizzazione
- Concentrazione ed Attenzione
- Stato di Flow e Peak Performance
Scarica il programma del corso in formato PDF
Vantaggi del corso
LIBRETTO FORMATIVO (primi e unici in Italia)
Tutti gli studenti riceveranno il libretto formativo personalizzato. Il libretto, oltre a dati personali,
numero di matricola e QR Code,
riporta tutti i corsi seguiti, il risultato dell'esame e i punti salienti del programma. Fornisce prova delle
attività formative seguite dallo studente e consente di raggiungere gratuitamente alcune certificazioni supplementari.
Il libretto non ha scadenze, nè costi futuri di gestione.
TESSERA NONSOLOFITNESS
Tutti gli studenti riceveranno la Tessera "Trainer Certificato" (clicca qui per vedere un ingrandimento) che
attesta il superamento dell'esame e le competenze
acquisite nel campo del fitness. La tessera include l'abbonamento per 1 anno alla rivista "Scienza e Movimento", organo ufficiale di NonSoloFitness riservato
ai professionisti del fitness
CORSO VALIDO PER L'ACQUISIZIONE DEL MASTER GRATUITO
Questo corso fa parte del percorso consigliato per il conseguimento della massima certificazione prevista da NonSoloFitness: il Master.Clicca qui per saperne di più
ISCRIZIONE ALLA AICS COME TECNICO - SPORTIVO
Iscrizione per un anno alla AICS, Associazione Italiana Cultura e Sport, Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI.
La tessera ti verrà consegnata il giorno del corso.
ABBONAMENTO ALLA RIVISTA SCIENZA E MOVIMENTO
Nel costo complessivo del corso è compreso il tesseramento a NonSoloFitness che include l'abbonamento per 1 anno alla rivistaScienza e Movimento, per consentirti un
agevole e continuo aggiornamento sulle più importanti tematiche inerenti il fitness. L'abbonamento ha la durata di un anno, il rinnovo non è obbligatorio.
BANCA LAVORO DEL FITNESS, L'ALBO DEI PROFESSIONISTI DEL FITNESS
Al termine del corso, i partecipanti, potranno richiedere gratuitamente e per sempre, l'inserimento nella nostraBanca Lavoro. Un albo dei professionisti certificati da NonSoloFitness,
liberamente consultabile da privati e titolari di centri sportivi, con lo scopo di agevolare l'inserimento nel mondo nel lavoro.
SCONTO IMMEDIATO DEL 60% PER L'ACQUISTO DEL TRAINER PROGRAM
Partecipando ad uno dei nostri corsi ottieni il 60% di sconto sull'eventuale acquisto del softwareTrainer Program,
utile per realizzare programmi di allenamento personalizzato e schede di valutazione antropometrica e funzionale. Un software professionale per atleti, Personal Trainer,
Palestre e Centri Fitness.
Libro di testo
