Corso Istruttore Pilates Cadillac
Il metodo Pilates sta assumendo sempre maggiore diffusione all'interno dei centri fitness ed gni giorno nascono nuovi spazi interamente dedicati al al Pilates, sia Matwork che con gli attrezzi, piccoli o grandi.
Il corso di Istruttore Pilates Cadillac si propone di formare professionisti in grado di operare all'interno delle palestre e di Studi Pilates utilizzando la Cadillac, sfruttandone potenzialità e specificità.
La Cadillac è stata inventata dal fondatore del metodo, Joseph Pilates, durante il primo conflitto mondiale. Pilates di occupava della riabilitazione dei numerosi feriti, e utilizzò il letto di ospedale come strumento riabilitativo: le prime Cadillac infatti altro non erano che un letto d'ospedale rovesciato.
La Cadillac, nota anche come tavolo con trapezio (tavolo con trapezio), è un attrezzo versatile, con applicazioni pressoché illimitate ed il lavoro svolto risulta differente rispetto a quello effttuato con altri grandi attrezzi come il Reformer.
La struttura della Cadillac permette l'esecuzione di esercizi in sospensione, consentendo lo sviluppo di equilibrio, coordinazione, flessibilità e forza mediante movimenti acrobatici, benefici e divertenti per l'utente finale.
La Cadillac è un attrezzo molto valido per tutti coloro i quali presentano problematiche di equilibrio e stabilità. L'Istruttore Pilates Cadillac potrà quindi lavorare agevolmente con infortunati e persone anziane, andando ad incrementare il numero delle persone con le quali interagire e lavorare.
Il corso di Istruttore Pilates Cadillac si articola su due fine settimana. Al termine del corso, previo superamento dell'esame finle, è previsto il rilascio della certificazione AICS (EPS CONI).
Per supereare il test finale lo studente dovrà dimostrare di avere le conoscenze e competenze necessarie per formulare un programma mirato, nella gestione del singolo allievo o nel gruppo.
L'esame finale si compone di una prova pratica ed un colloquio orale.
L'iscrizione al corso di Istruttore Pilates Cadillac comprende:
- Materiale didattico
- Accesso al materiale didattico digitale tramite area riservata
- Quota d'esame
- Rilascio dell'attestato "Istruttore Pilates Cadillac" (vedi esempio)
| Menu veloce | ||
|---|---|---|
| Quota | Durata | Programma |
| Vantaggi | Contatti | Diploma |
Calendario
* I posti indicati sono quelli ancora disponibili
| Data | Sede | *Posti |
|---|---|---|
| 14-15/9/2019 12-13/10/2019 |
Roma (clicca per info) | 12 |
| Clicca sul nome della città per visualizzare la sede e la convenzione alberghiera | ||
| I posti sono aggiornati in tempo reale | ||
Quota di partecipazione
La quota di partecipazione al corso è di soli 399,00 euro, da versare secondo questa comoda modalità:
- € 90,00 in fase di iscrizione (qui di seguito trovi come inviare la quota tramite Carta di Credito - PayPal, bollettino di conto corrente postale oppure bonifico bancario)
- € 309,00 in fase di registrazione il giorno del corso
Come iscriversi
Puoi procedere all'iscrizione registrandoti direttamente online (clicca qui per iscriverti), oppure mediante l'apposito modulo (clicca qui per scaricarlo in formato PDF), da scaricare ed inviare debitamente compilato al numero di FAX 06.89.28.08.25.
In entrambi i casi ricorda di inviare anche la ricevuta di pagamento (non richiesta in caso di pagamento con carta di credito o Paypal) al numero di FAX 06.89.28.08.25. Il mancato invio della ricevuta di pagamento rende nulla l'iscrizione!
| Modalità di pagamento accettate |
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PayPal e Carta di Credito Pagamento sicuro con carta di credito (anche PostePay) e trasferimento fondi tramite Paypal. Per effettuare il pagamento clicca sull'immagine qui sotto: si aprirá una nuova finestra con il riepilogo e potrai perfezionare il pagamento. |
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Bollettino Postale Conto n. 000008772296 Intestato a NonSoloFitness SNC (vedi esempio) |
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Bonifico bancario Intestato a: NonSoloFitness SNC IBAN: IT45Y0760102400000008772296 |
Alla quota di partecipazione sono da aggiungere € 45,00 o € 68,00 complessivi (se si richiede il Diploma Nazionale) per l'iscrizione alla AICS, Associazione Italiana Cultura e Sport, Ente di Promozione Riconosciuto dal CONI e l'abbonamento annuale alla rivista Scienza e Movimento, il magazine ufficiale di NonSoloFitness.
| Tesseramento 45 EURO | TESSERAMENTO 68 EURO | |
|---|---|---|
| Abbonamento alla rivista Scienza e Movimento | ||
| Tessera NonSoloFitness Trainer Certificato | ||
| Libretto Formativo del Fitness | ||
| Inserimento nella Banca Lavoro del Fitness | ||
| Rilascio del Diploma Nazionale | ||
| Tesserino tecnico AICS | ||
| Inserimento nell'Albo Nazionale AICS | ||
| FAD 16 ORE* |
* La Formazione A Distanza comprende diverse ore di video lezioni su temi come Psicologia dello Sport, Biomeccanica, Alimentazione da fruire nella propria Area Riservata senza scadenza insieme alle Slide e altro materiale multimediale.
Il Diploma
In fase di iscrizione è possibile richiedere il Diploma Nazionale AICS, che dà diritto all'inserimento nell'Albo Nazionale dei tecnici AICS e al rilascio del tesserino che riporta la foto e la qualifica tecnica.
Lo studente che decidesse per questa opzione troverà all'interno della propria area riservata video lezioni e slide dei nostri docenti, per sempre.
Diploma Nazionale, iscrizione all'Albo e Tesseramento con qualifica tecnica sono utili nell'agevolare la fruizione dei benefici di legge per i contratti sportivi.
- Rilascio del Diploma Nazionale (vedi esempio)
- Tesserino tecnico AICS
- Inserimento nell'Albo Nazionale AICS
Orari del corso
La durata del corso è di due fine settimana. Il Sabato le lezioni sono svolte dalle 10.00 alle 18.00 circa (è prevista una pausa pranzo). La Domenica lo svolgimento delle lezioni si sviluppa dalle 10.00 alle 17.00 circa (anche nella giornata di domenica è prevista una pausa pranzo).
Al termine del corso è previsto un test finale per il rilascio dell'attestato. Il test finale si compone di 10 domande relative esclusivamente agli argomenti approfonditi nei giorni del corso.
Eventuali variazioni di orario verranno tempestivamente comunicate allo studente, sia tramite email che tramite SMS.
Gli orari (I sabato):
09.30 - 10.00: Registrazione
10:00 - 13:00: Formazione
13:00 - 14:30: Pausa pranzo
14:30 - 18:00: Formazione
Gli orari (I domenica):
10:00 - 13:00: Formazione
13:00 - 14:00: Pausa pranzo
14:00 - 17:00: Formazione
Gli orari (II sabato):
10:00 - 13:00: Formazione
13:00 - 14:30: Pausa pranzo
14:30 - 18:00: Formazione
Gli orari (II domenica):
10:00 - 13:00: Formazione
13:00 - 14:00: Pausa pranzo
14:00 - 16:00: Formazione
16:00 - 17:00: Esame, correzione e consegna attestato
Programma
Breve descrizione del programma del corso di Istruttore Pilates Cadillac.
- Approfondimento di tutte le trasformazioni dell’attrezzo per apprendere la versatilità e la meccanica delle forze applicate
- Le resistenze auxotoniche (springs)
- L’utilizzo degli attrezzi in maniera efficace per migliorare la stabilità, la forza del busto, oltre a rafforzare gli arti, la stabilità delle articolazioni, l’elasticità, l’equilibrio e la coordinazione dei movimenti
- Come sviluppare programmi dinamici
- Tecniche di comunicazione e osservazione concrete per migliorare sia il rendimento che la motivazione dei clienti
- Come modificare gli esercizi in base alle necessità fisiche individuali e le problematiche posturali
- Come strutturare gli esercizi per sviluppare programmi sicuri ed esercizi adeguati
- Applicazione dei principi del pilates e cueing, con particolare attenzione alla comunicazione verbale e tattile, curando vari aspetti (posizione dell’insegnante rispetto all’attrezzo, tono di voce, mimica del corpo, ecc.)
- Utilizzo dell’attrezzo su tutti i piani di lavoro: supino, prono, decupito laterale, quadrupedia, in piedi
- Uso delle molle per facilitare o complicare in base al soggetto gli esercizi del Matwork
Esercizi
- Riscaldamento mobilità articolare
- Foot work
- Lavoro addominali
- Articolazione spinale
- Articolazione delle anche con le springs
- Arti superiori
- Arti inferiori
- Flessione e rotazione laterale
- Estensori del rachide
- Esercizi con la PTB e la ROLLBAR
- Esercizi con le molle sopra e sotto con relativa cinta di sicurezza
- Tipologia della lezione e programmazione
- Programmazione di esercizi in fusion con piccoli attrezzi (Fit Ball - Over ball - Flex Ring - Esaltiband - Foam Roller)
Scarica il programma del corso in formato PDF
Libro di testo
