Come diventare Istruttore Pilates, gli step da seguire

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5. Seleziona la modalità di pagamento che preferisci e concludi l'iscrizione
6. Riceverai una email riepilogativa con tutti i dettagli, ed un sms di promemo ria pochi giorni prima del corso
7. Recati presso la struttura indicata per seguire le lezioni e sostenere l'esame finale, tutto in un weekend
8. Ritira subito il tuo Diploma Nazionale da Istruttore Pilates emesso dall'EPS riconosciuto dal CONI
9. Ora sei a tutti gli effetti un Istruttore Pilates

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Programma

Breve descrizione del programma del corso di Come diventare Istruttore Pilates, gli step da seguire.

Teoria

• La storia
• Il metodo
• I principi del Pilates
• Apparato locomotore
• Il sistema cardio vascolare
• Il rachide
• I muscoli del tronco
• Equilibrio muscolare
• I muscoli del dorso
• La propriocezione
• I propriocettori
• Neurorecettori sensoriali
• L’importanza dei recettori nel mantenimento della postura
• La postura
• Analisi della postura nel Pilates
• Principi di Biomeccanica nel Pilates
• Fisiopatologia nel Pilates
  • Studio delle ernie lombari, dorsali, cervicali
  • Problematiche dell’articolazione coxo-femorale
  • Problemi alla cuffia dei rotatori
  • La spondilolisi e spondilolistesi
• Le errate posture nel Pilates
• La respirazione
• La comunicazione nel Pilates
• Concetti importanti nell’esecuzione degli esercizi Pilates
• Il linguaggio del Pilates
• Costruzione della lezione

Pratica

• Esercizi Pilates Base
• Analisi del movimento Pilates Base
• Esercitazioni pratiche Pilates Base

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Calendario

* I posti indicati sono quelli ancora disponibili