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Come diventare Istruttore Funzionale, gli step da seguire

Istruzioni per diventare Istruttore Allenamento Funzionale, segui questa semplice guida per iscriverti al corso di formazione con rilascio del Diploma Nazionale e diventare Istruttore Funzionale

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  1. Scegli la città in cui vuoi frequentare il corso da Istruttore Allenamento Funzionale con Diploma Nazionale emesso direttamente dall'EPS riconosciuto dal CONI
  2. Seleziona la data che preferisci per accedere al corso
  3. Compila con i tuoi dati personali il modulo di iscrizione o scarica la versione PDF da inviare via fax
  4. Indica il tipo di certificazione che intendi ricevere (attestato riconosciuto o Diploma Nazionale)
  5. Seleziona la modalità di pagamento che preferisci e concludi l'iscrizione
  6. Riceverai una email riepilogativa con tutti i dettagli, ed un sms di promemo ria pochi giorni prima del corso
  7. Recati presso la struttura indicata per seguire le lezioni e sostenere l'esame finale, tutto in un weekend
  8. Ritira subito il tuo Diploma Nazionale da Istruttore Allenamento Funzionale emesso dall'EPS riconosciuto dal CONI
  9. Ora sei a tutti gli effetti un Istruttore Allenamento Funzionale

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Programma

programma del corso

Breve descrizione del programma del corso di Come diventare Istruttore Funzionale, gli step da seguire.

  • Teoria e metodologia del Functional Training
  • Meccanismi energetici
  • Tipi di fibre muscolari
  • La programmazione dell'allenamento
  • Sistemi energetici
  • Tipi di fibre muscolari
  • Capacità condizionali
  • Capacità coordinative
  • Esempi di sedute di training
  • Allenamento funzionale e sport
  • Differenze tra allenamento funzionale e fitness tradizionale
  • Benefici dell'allenamento funzionale
  • Teoria e pratica degli esercizi a corpo libero
  • Possibili varianti sugli esercizi a corpo libero
  • Gli attrezzi dell'allenamento funzionale
  • Utilizzo dei principali attrezzi bilanciere, manubri, sandbag, palle mediche, kettlebell
  • Esercizi per la forza
  • Esercizi per la forza esplosiva
  • Esercizi balistici
  • Esercizi in condizioni di instabilità
  • Allenare l'equilibrio
  • Realizzazione di lezioni di personal training
  • Realizzazione di lezioni collettive

Scarica il programma del corso in formato PDF

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Calendario

* I posti indicati sono quelli ancora disponibili

Data Sede *Posti
23-24/11/2019 Torino (clicca per info) 3
30/11 e 1/12/2019 Cagliari (clicca per info) 6
7-8/12/2019 Napoli (clicca per info) 7
7-8/12/2019 Verona (clicca per info) 11
21-22/12/2019 Bologna (clicca per info) 9
28-29/12/2019 Milano (clicca per info) 9
28-29/12/2019 Roma (clicca per info) 12
11-12/1/2020 Firenze (clicca per info) 10
11-12/1/2020 Padova (clicca per info) 12
18-19/1/2020 Milano (clicca per info) 11
25-26/1/2020 Cagliari (clicca per info) 12
25-26/1/2020 Roma (clicca per info) 14
25-26/1/2020 Verona (clicca per info) 12
1-2/2/2020 Napoli (clicca per info) 13
8-9/2/2020 Bologna (clicca per info) 14
8-9/2/2020 Genova (clicca per info) 11
15-16/2/2020 Bari (clicca per info) 10
22-23/2/2020 Catania (clicca per info) 13
22-23/2/2020 Pescara (clicca per info) 12
22-23/2/2020 Torino (clicca per info) 14
Clicca sul nome della città per visualizzare la sede e la convenzione alberghiera
I posti sono aggiornati in tempo reale
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