Come diventare Istruttore Funzionale, gli step da seguire
Istruzioni per diventare Istruttore Allenamento Funzionale, segui questa semplice guida per iscriverti al corso di formazione con rilascio del Diploma Nazionale e diventare Istruttore Funzionale

- Scegli la città in cui vuoi frequentare il corso da Istruttore Allenamento Funzionale con Diploma Nazionale emesso direttamente dall'EPS riconosciuto dal CONI
- Seleziona la data che preferisci per accedere al corso
- Compila con i tuoi dati personali il modulo di iscrizione o scarica la versione PDF da inviare via fax
- Indica il tipo di certificazione che intendi ricevere (attestato riconosciuto o Diploma Nazionale)
- Seleziona la modalità di pagamento che preferisci e concludi l'iscrizione
- Riceverai una email riepilogativa con tutti i dettagli, ed un sms di promemo ria pochi giorni prima del corso
- Recati presso la struttura indicata per seguire le lezioni e sostenere l'esame finale, tutto in un weekend
- Ritira subito il tuo Diploma Nazionale da Istruttore Allenamento Funzionale emesso dall'EPS riconosciuto dal CONI
- Ora sei a tutti gli effetti un Istruttore Allenamento Funzionale
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Programma

Breve descrizione del programma del corso di Come diventare Istruttore Funzionale, gli step da seguire.
- Teoria e metodologia del Functional Training
- Meccanismi energetici
- Tipi di fibre muscolari
- La programmazione dell'allenamento
- Sistemi energetici
- Tipi di fibre muscolari
- Capacità condizionali
- Capacità coordinative
- Esempi di sedute di training
- Allenamento funzionale e sport
- Differenze tra allenamento funzionale e fitness tradizionale
- Benefici dell'allenamento funzionale
- Teoria e pratica degli esercizi a corpo libero
- Possibili varianti sugli esercizi a corpo libero
- Gli attrezzi dell'allenamento funzionale
- Utilizzo dei principali attrezzi bilanciere, manubri, sandbag, palle mediche, kettlebell
- Esercizi per la forza
- Esercizi per la forza esplosiva
- Esercizi balistici
- Esercizi in condizioni di instabilità
- Allenare l'equilibrio
- Realizzazione di lezioni di personal training
- Realizzazione di lezioni collettive
Scarica il programma del corso in formato PDF
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Calendario
* I posti indicati sono quelli ancora disponibili
Data | Sede | *Posti |
---|---|---|
17-18/4/2021 | Bologna (clicca per info) | 11 |
8-9/5/2021 | Catania (clicca per info) | 10 |
8-9/5/2021 | Genova (clicca per info) | 10 |
8-9/5/2021 | Padova (clicca per info) | 11 |
8-9/5/2021 | Roma (clicca per info) | 11 |
15-16/5/2021 | Torino (clicca per info) | 11 |
22-23/5/2021 | Milano (clicca per info) | 8 |
22-23/5/2021 | Verona (clicca per info) | 12 |
29-30/5/2021 | Bari (clicca per info) | 11 |
5-6/6/2021 | Napoli (clicca per info) | 12 |
Clicca sul nome della città per visualizzare la sede e la convenzione alberghiera | ||
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