Corso Alimentazione e Integrazione sportiva - le date di febbraio
Diploma Nazionale di Alimentazione e integrazione alimentare per sportivi, apprendi tecniche e strategie nutrizionali alla base della performance atletica
Il corso di Alimentazione e Integrazione Sportiva di NonSoloFitness è un'opportunità imperdibile per Personal Trainer, Istruttori e appassionati di fitness che desiderano approfondire le loro conoscenze sull'importanza dell'alimentazione e dell'uso corretto degli integratori alimentari nel contesto sportivo.
Questo corso, della durata di un fine settimana, esplora in modo approfondito come una corretta alimentazione e l'integrazione possano migliorare le prestazioni atletiche, supportare il recupero e ottimizzare la salute generale.
I partecipanti impareranno a distinguere tra i vari tipi di integratori, comprendere i loro reali benefici, modalità di assunzione ed effetti collaterali, oltre a ricevere una formazione completa sui principi fondamentali dell'alimentazione sportiva.
Il corso copre temi cruciali come i macro e micronutrienti, l'importanza dei carboidrati, proteine e grassi, le strategie di alimentazione pre e post allenamento, e la gestione dell'idratazione.
Riconosciuto dallo CSAIn e con il rilascio di un Diploma Nazionale, il corso offre ai professionisti del fitness gli strumenti necessari per fornire consigli basati su evidenze scientifiche, migliorando così il benessere e le prestazioni dei loro clienti.
Il corso fornisce ai i partecipanti una solida base di conoscenze per guidare i propri clienti verso scelte alimentari sane e l'uso responsabile degli integratori.
Iscriviti ora per elevare le tue competenze professionali e diventare un punto di riferimento nel campo dell'alimentazione e integrazione sportiva.
Durante il corso sarà ulteriormente chiarito il ruolo di Personal Trainer e Istruttori nell’ambito dell’alimentazione ed integrazione, dell'importanza di una loro consapevolezza tecnica che in ogni caso non sostituisce le figure professionali abilitate (medico dietologo, dietista e biologo nutrizionista) ma che possa aiutare ad acquisire strumenti e conoscenze per fornire consigli circa uno stile di vita ed uno stile alimentare sano ai propri clienti, escludendo la prescrizione di programmi alimentari o vere e proprie diete.
Il Diploma e il Tesserino Tecnico EPS CONI viene rilasciato previo Esame, in esito positivo con l'IFCSAIn, in ottemperanza alla normativa vigente.
L'iscrizione al corso di Alimentazione e Integrazione sportiva comprende:
- check Materiale didattico
- check Accesso al materiale didattico digitale tramite area riservata
- check Quota d'esame
- check Rilascio dell'attestato "Alimentazione e Integrazione sportiva"
- check Rilascio del Diploma Nazionale ""
| Menu veloce | ||
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| Quota | Durata | Programma |
| Vantaggi | Contatti | |
Calendario
* I posti indicati sono quelli ancora disponibili
| Data | Sede | Posti |
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| date e sedi in fase di definizione | ||
Quota di partecipazione
La quota di partecipazione al corso è di soli 199,00 euro, da versare secondo questa comoda modalità:
- € 90,00 in fase di iscrizione (qui di seguito trovi come inviare la quota tramite Carta di Credito - PayPal, bollettino di conto corrente postale oppure bonifico bancario)
- € 109,00 in fase di registrazione il giorno del corso
Come iscriversi
Puoi procedere all'iscrizione registrandoti direttamente online (clicca qui per iscriverti)
Modalità di pagamento accettate
Alla quota di partecipazione sono da aggiungere € 45,00 o € 68,00 complessivi (se si richiede il Diploma Nazionale) per l'iscrizione alla
CSAIn, Centri Sportivi Aziendali Industriali, Ente di Promozione Riconosciuto dal CONI e l'abbonamento annuale alla rivista Scienza e Movimento,
il magazine ufficiale di NonSoloFitness.
In caso di richiesta del Diploma Nazionale saranno attiviti sulla piattaforma dello studente video integrativi, per un totale di oltre 16 ore di formazione supplementare.
Orari del corso
Programma didattico
- Introduzione alla Nutrizione Sportiva
- Principi fondamentali della nutrizione sportiva
- Differenze tra nutrizione per atleti e non atleti
- Ruolo della nutrizione nelle prestazioni sportive e nel recupero
- Macronutrienti e loro Ruolo nello Sport
- Carboidrati: importanza, fonti e timing di assunzione per l'energia
- Proteine: necessità, fonti e importanza per il recupero muscolare e la crescita
- Grassi: tipi, fonti e loro ruolo nell'alimentazione sportiva
- Micronutrienti nel Contesto Sportivo
- Vitamine e minerali essenziali per gli atleti
- Ruolo dei micronutrienti nel supporto delle prestazioni e nella prevenzione degli infortuni
- Idratazione e Performance Atletica
- Importanza dell'idratazione per le prestazioni sportive
- Strategie di idratazione prima, durante e dopo l'esercizio
- Riconoscimento e prevenzione della disidratazione e dell'iperidratazione
- Integrazione Alimentare per Sportivi
- Panoramica degli integratori più comuni utilizzati dagli atleti
- Evidenze scientifiche sull'efficacia degli integratori
- Linee guida per un uso sicuro e responsabile degli integratori
- Alimentazione Pre, Intra e Post Allenamento/Competizione
- Strategie nutrizionali per massimizzare le prestazioni
- Alimentazione per il recupero ottimale
- Esempi di piani alimentari specifici per diversi tipi di sport
- Gestione del Peso e Composizione Corporea
- Tecniche di perdita di peso e aumento della massa muscolare per atleti
- Impatto della composizione corporea sulle prestazioni sportive
- Disturbi alimentari nello sport: riconoscimento e prevenzione
- Dieta e Supplementazione per Sport di Resistenza e di Forza
- Differenze nutrizionali tra sport di resistenza e di forza
- Alimentazione specifica per il supporto delle prestazioni in ciascuna disciplina
- Pianificazione di un Piano Alimentare Sportivo
- Come creare piani alimentari personalizzati in base allo sport, agli obiettivi e alle esigenze individuali
- Uso di software e applicazioni per la pianificazione alimentare
- Tendenze Attuali e Ricerca Futura in Nutrizione Sportiva
- Esplorazione delle ultime ricerche e tendenze emergenti
- Discussione sull'evoluzione futura della nutrizione sportiva
Vantaggi del corso
LIBRETTO FORMATIVO (primi e unici in Italia)
Tutti gli studenti riceveranno il libretto formativo personalizzato. Il libretto, oltre a dati personali, foto e numero di matricola, riporta tutti i corsi seguiti con relativo voto conseguito all'esame.
Fornisce prova delle attività formative seguite dallo studente e consente di raggiungere gratuitamente alcune certificazioni supplementari. Il libretto non ha scadenze, nè costi futuri di gestione.
CORSO VALIDO PER L'ACQUISIZIONE DEL MASTER GRATUITO
Seguendo 5 corsi di formazione nella medesima area didattica è possibile ottenere un Master finale specifico riconosciuto EPS CONI per ogni settore disciplinare delle attività motorie.
Clicca qui per saperne di più
CORSO VALIDO PER L'ACQUISIZIONE DEL RICONOSCIMENTO INTERNAZIONALE
Dal 1 gennaio 2019 NonSoloFitness è riconosciuta sia dalla AFAA e dal NASM come Approved Continuing Education Provider (Provider Approvato di Formazione Continua).
Clicca qui per saperne di più
CORSO VALIDO PER LA CERTIFICAZIONE EUROPEA EQF4
NonSoloFitness è Preparatory Academy Recognised EurEthICS Registered ETSIA, protocollata NSF - ACDY 0069/2020.
Il corso è valido ai fini del rilascio del Certificato Europeo EQF4 e per l'inserimento nell'Albo Europeo
ISCRIZIONE ALLO CSAIn COME TECNICO - SPORTIVO
Iscrizione per un anno allo CSAIn, Centri Sportivi Aziendali Industriali, Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI, Ministero dell'Interno, Ministero del Lavoro, MIUR tramite Istituto Tecnico
DIPLOMA NAZIONALE CSAIn
Nei giorni immediatamente successivi al superamento del corso verrà emesso il Diploma Nazionale emesso direttamente dallo CSAIn | EPS CONI.
Il Diploma riporta la firma del Presidente dello CSAIn, del nostro Responsabile della formazione dottor Pierluigi De Pascalis e, oltre il logo ufficiale CSAIn, il Diploma riporta il logo SNAq.
TESSERINO TECNICO CSAIn / EPS CONI
Il Tesserino Tecnico è un badge digitale (disponibile nell'Area Studente) che riporta i dati personali dello studente, il numero di protocollo e la qualifica acquisita.
Il Tesserino è emesso direttamente dallo CSAIn EPS CONI ed è un documento che, in sede lavorativa, testimonia le competenze ed il ruolo acquisito.
ALBO NAZIONALE TECNICI E ISTRUTTORI CSAIn
L'Albo Nazionale degli Istruttori è un albo consultabile online che contiene i profili degli Istruttori che hanno ricevuto un Diploma di qualifica.
Come nel caso del Tesserino, anche l'Albo certifica le competenze ed il ruolo acquisito.
ABBONAMENTO ALLA RIVISTA SCIENZA E MOVIMENTO
Nel costo complessivo del corso è compreso il tesseramento a NonSoloFitness che include l'abbonamento per 1 anno alla rivista Scienza e Movimento, per consentirti un agevole e continuo aggiornamento sulle
più importanti tematiche inerenti il fitness. L'abbonamento ha la durata di un anno, il rinnovo non è obbligatorio.
BANCA LAVORO DEL FITNESS, L'ALBO DEI PROFESSIONISTI DEL FITNESS
Al termine del corso i partecipanti potranno richiedere, gratuitamente e per sempre, l'inserimento nella nostra Banca Lavoro.
Un albo dei professionisti certificati da NonSoloFitness, liberamente consultabile da privati e titolari di centri sportivi, con lo scopo di agevolare l'inserimento nel mondo nel lavoro.
WEBINARI GRATUITI
Tutti gli studenti NonSoloFitness hanno a disposizione centinaia di Webinar gratuiti registrati nella propria Area Studente.
Ogni settimana vengono realizzati 3 webinar da seguire in diretta.
SCONTO PREMIUM DA CISALFA
Grazie alla convenzione con Cisalfa, la grande catena di abbigliamento sportivo italiano, gli studenti NonSoloFitness potranno fare acquisti con SCONTO PREMIUM.
Tutte le informazioni per accedere allo sconto sono caricate nell'area riservata dello studente.
Informazioni e contatti
| I nostri contatti | |
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| Telefono | 06 40403925 |
| 3929697624 | |
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