Corso Istruttore Aerobica e Step

La quota di partecipazione al corso è di soli 199,00 euro, da versare secondo questa comoda modalità:

• € 90,00 in fase di iscrizione (qui di seguito trovi come inviare la quota tramite Carta di Credito - PayPal, bollettino di conto corrente postale oppure bonifico bancario)
• € 109,00 in fase di registrazione il giorno del corso

Come iscriversi

Puoi procedere all'iscrizione registrandoti direttamente online (clicca qui per iscriverti), oppure mediante l'apposito modulo (clicca qui per scaricarlo in formato PDF), da scaricare ed inviare debitamente compilato al numero di FAX 06.89.28.08.25.

In entrambi i casi ricorda di inviare anche la ricevuta di pagamento (non richiesta in caso di pagamento con carta di credito o Paypal) al numero di FAX 06.89.28.08.25. Il mancato invio della ricevuta di pagamento rende nulla l'iscrizione!

Il Diploma

In fase di iscrizione è possibile richiedere il Diploma Nazionale AICS, che dà diritto all'inserimento nell'Albo Nazionale dei tecnici AICS e al rilascio del tesserino che riporta la foto e la qualifica tecnica.

Lo studente che decidesse per questa opzione troverà all'interno della propria area riservata video lezioni e slide dei nostri docenti, per sempre.

Diploma Nazionale, iscrizione all'Albo e Tesseramento con qualifica tecnica sono utili nell'agevolare la fruizione dei benefici di legge per i contratti sportivi.

• Rilascio del Diploma Nazionale (vedi esempio)
• Tesserino tecnico AICS
• Inserimento nell'Albo Nazionale AICS

La durata del corso è di un fine settimana. Il Sabato le lezioni sono svolte dalle 10.00 alle 18.00 circa (è prevista una pausa pranzo). La Domenica lo svolgimento delle lezioni si sviluppa dalle 10.00 alle 17.00 circa.

Al termine del corso è previsto un test finale per il rilascio dell'attestato. Il test finale si compone di 10 domande relative esclusivamente agli argomenti approfonditi nei giorni del corso.

Eventuali variazioni di orario verranno tempestivamente comunicate allo studente, sia tramite email che tramite SMS.

Gli orari (sabato):
09.30 - 10.00: Registrazione
10:00 - 13:00: Formazione
13:00 - 14:30: Pausa pranzo
14:30 - 18:00: Formazione

Gli orari (domenica):
10:00 - 13:00: Formazione
13:00 - 14:00: Pausa pranzo
14:00 - 16:00: Formazione
16:00 - 17:00: Esame, correzione e consegna attestato

Breve descrizione del programma del corso di Istruttore Aerobica e Step.

Step e Aerobica un metodo di allenamento

• Breve storia delle discipline aerobico-coreografiche
• I benefici dell'attività aerobica e dell'impiego dello step
• Le controindicazioni e le avvertenze per una pratica sicura e divertente per ogni età
• Esercizi e lavori potenzialmente pericolosi

I passi principali

• I fondamentali della disciplina
• I passi base nella ginnastica aerobica e nello step
• La strutturazione e l'insegnamento dei passi principali ad allievi di differente livello

La struttura della lezione

• Come organizzare una lezione nel suo insieme
• La fase iniziale o di riscaldamento
• La fase di lavoro intenso
• La fase conclusiva o di defaticamento
• Il controllo degli allievi
• Come costruire una coreografia
• Le basi per strutturare coreografie sempre nuove e stimolanti

La musica

• L'importanza della musica nelle discipline aerobico-coreografiche
• La scelta della musica nella strutturazione di una lezione
• Il ritmo musicale adeguato in virtù del lavoro da svolgere e del grado di allenamento degli allievi
• Le influenze della musica sulla psiche e sul corpo

Il linguaggio e la comunicazione

• La comunicazione efficace nel corso della ginnastica aerobica
• Il linguaggio da utilizzare per far comprendere le coreografie con lo step

I metodi di insegnamento

• Analisi dei vari metodi d'insegnamento
• Valutazione dell'efficacia dei metodi d'nsegnamento

Libro di testo