Corso Istruttore Hatha Yoga per il Fitness online con Diploma Nazionale
Corso di formazione online per diventare Istruttore Hatha Yoga per il Fitness abilitato. Il corso di formazione a distanza NonSoloFitness prevede lo studio delle Asana da padroneggiare per realizzare una lezione adatta al mondo del fitness. Rilascio del Diploma Nazionale EPS CONI

Lo Yoga è una meravigliosa pratica che nasce in India diversi millenni fa, per poi diffondersi in prima in Asia e poi nel resto del mondo, fino ad arrivare in Occidente dove sta conoscendo un'esplosione di consensi e di partecipanti.
Il corso di formazione NonSoloFitness di Istruttore Hatha Yoga per il Fitness è realizzato per unire l'Hatha Yoga al Fitness, con lo studio di 60 Asana da far svolgere ad un pubblico di appassionati, in maniera soft. Un corso da proporre in palestre e centri fitness per diversificare l'offerta e uscire dalle scuole di Yoga che si rivolgono ad un'utenza differente.
L'approccio didattico rispecchia questo mix: da un lato un'analisi dello Yoga e della straordinaria cultura e spiritualità che sottende, dall'altro un'analisi della biomeccanica muscolare e respiratoria.
La formazione a distanza NonSoloFitness prevede: invio del libro di testo, consultazione online di Video e Slide, accesso ad un Gruppo Facebook Privato, sessione con un docente NonSoloFitness su Skype / WhatsApp, tutoring.
Al termine del corso è previsto un esame, superato il quale verrà rilasciata la certificazione NonSoloFitness con riconoscimento AICS - EPS CONI
(vedi esempio) e il Diploma Nazionale con Tesserino Tecnico corredato da foto e inserimento nell'Albo degli Istruttori e dei Tecnici.
Come da normativa vigente il Diploma è emesso direttamente dall'EPS CONI e firmato dal Presidente
(vedi esempio).
Caratteristiche del Diploma
- Sport: Ginnastica (BI)
- Disciplina: Attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness (001)
- Specialità: GINNASTICA EDUCATIVA E RIEDUCATIVA METODO HATHA YOGA
- Qualifica: ISTRUTTORE
L'iscrizione al Istruttore Hatha Yoga per il Fitness comprende:
- Libri di testo
- Video Lezioni
- Slide
- Accesso a Gruppo Privato su Facebook
- Sessione privata con Tutor
- Interazione tramite email con il Tutor
- Rilascio del Diploma Nazionale "Istruttore Hatha Yoga per il Fitness" (vedi esempio) e della certificazione NonSoloFitness (vedi esempio)
- Rilascio del Tesserino Tecnico EPS CONI e Tesserino "Trainer Certificato"
- Inserimento nell'Albo degli Istruttori e dei Tecnici e inserimento nella Banca Lavoro del Fitness
Menu veloce | ||
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Come funziona | Quota | Programma |
Vantaggi | Contatti |
Come funziona il corso
Quota di partecipazione

La quota di partecipazione al corso è di soli 199,00 euro.
Se desideri iscriverti a più di un corso sono previsti interessanti sconti (50,00 euro di sconto per ogni corso dopo il primo).
Lo sconto viene applicato in maniera automatica in fase di iscrizione al corso.
Modalità di pagamento accettate |
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PayPal e Carta di Credito Pagamento sicuro con carta di credito (anche PostePay) e trasferimento fondi tramite Paypal. Per effettuare il pagamento clicca sull'immagine qui sotto: si aprirá una nuova finestra con il riepilogo e potrai perfezionare il pagamento. |
Bollettino Postale Conto n. 000008772296 Intestato a NonSoloFitness SNC (vedi esempio) |
Bonifico bancario Intestato a: NonSoloFitness SNC IBAN: IT45Y0760102400000008772296 |
Contrassegno Una volta effettuato l'ordine un incaricato ti contatterà telefonicamente per ricevere la conferma dell'ordine. Potrai pagare direttamente all'incaricato alla consegna del kit. |
La quota di partecipazione comprende:
- Materiale didattico cartaceo
- Materiale didattico online (video e/o slide)
- Quota d'esame
- Rilascio dell'attestato "Istruttore Hatha Yoga per il Fitness" (vedi esempio)
- Inserimento nella Banca Lavoro del Fitness
Alla quota di partecipazione sono da aggiungere € 68,00 complessivi per il Tesseramento EPS / CONI comprensivo di Diploma Nazionale e il Tesseramento NonSoloFitness (199,00 + 68,00).
Nel caso di acquisto di più corsi di formazione occorre aggiungere € 38,00 alla quota di partecipazione per l'emissione del Diploma (199,00 + 38,00).
Programma

Durante il corso di Istruttore Hatha Yoga per il Fitness verranno trattati i seguenti argomenti:
- Che cos'è lo Yoga
- Cosa significa Asana
- Gli Stadi dello Yoga
- I differenti stili di Yoga dai più tradizionali ai più moderni
- Come strutturare una lezione pratica di Yoga
- I benefici che lo yoga apporta all’intero organismo
- Cenni sui Bandha e a cosa servono
- Il saluto al sole Surya Namaskar dell’Hatha Yoga
- I benefici del saluto al sole
- Yoga e Fitness: perchè?
- Biomeccanica del lavoro muscolare nelle Asana
- Apparato respiratorio
- Biomeccanica respiratoria
- Respirazione Hatha Yoga metodo Ujjai Pranayama e Nady Shodhana Pranayama
- Rilassamento e Savasana benefici e importanza
- Il dolore come maestro, la non violenza
- Insegnare l'Hatha Yoga: trasmettere la tecnica
- Studio pratico di asana in stazione eretta
- Studio pratico di asana in stazione monopodalica
- Studio pratico di asana in stasedutazione
- Studio pratico di asana in stazione quadrupedica
- Studio pratico di asana in stazione in ginocchio
- Studio pratico di asana in stazione decubito laterale
- Studio pratico di asana in stazione supina
- Studio pratico di asana in stazione prona
- Studio pratico di asana in stazione rovesciata
- Studio pratico di tecniche di rilassamento
- Ogni lezione pratica si concluderà con una sessione finale pratica di rilassamento
