#nordicwalking
NonSoloFitness: divulgazione, formazione, consulenza
Corsi di formazione Corsi di formazione per Personal Trainer, Istruttori Fitness
06 40403925

#nordicwalking

Tutti gli articoli presenti su NonSoloFitness contrassegnati con l'hashtag #nordicwalking. Clicca sul titolo o sulla foto per leggere l'articolo di tuo interesse. Se non trovi quello che stai cercando utilizza la ricerca di Google in fondo alla pagina: Google troverà per te l'articolo che cerchi sul nostro sito.

Cerca tra i nostri articoli

Nordic Walking: storia e diffusione

In un mondo che cambia così velocemente diventa determinante, se non vitale, sapersi adattare rapidamente ai mutamenti. Questo sicuramente non è facile. Prima di tutto bisogna fare un passo indietro e rimettersi di nuovo in gioco, essere veramente disposti ad accettare il cambiamento. II Nordic Walking , sport facile da praticare e tuttavia ricco di potenzialità, è uno degli esemp

Didattica del Nordic Walking

Prima di imparare l' utilizzo funzionale dei bastoncini e giungere all’apprendimento del movimento proprio del Nordic Walking è importante recuperare innanzitutto la corretta camminata naturaIe ed eseguire i movimenti mantenendo la massima rilassatezza a livello delle spalle e della zona cervicale. La ricerca del rilassamento fisico iniziale è di fondamentale importanza, perc

Nordic Walking: attrezzatura

Il bastoncino La scelta corretta del bastoncino rappresenta uno dei momenti preparatori più importanti. Nella scelta va tenuto conto che il bastoncino è formato da 3 elementi: l' asta , l' impugnatura/ lacciolo e il puntale . Asta L'asta rappresenta il bastoncino. Nella scelta bisogna considerare con attenzione il materiale di costruzione, la resistenza, il bilanciamento

€ 0.00 0 prodotti
AREA RISERVATA