Integratori per lo sport
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Integratori per lo sport

Quali sono gli intergratori per lo sport? Quali utilizzare in relazione all'attività fisica svolta? Una guida semplice e completa sugli integratori per lo sport del dottor Nicola Sacchi, personal trainer e docente NonSoloFitness

Integratori per lo sport
Ruolo, effetti, livelli di assunzione raccomandata, potenziali reazioni da carenza o sovradosaggio degli integratori
€ 25.00
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AUTORE
Nicola Sacchi
EURO
25.00
PAGINE
395
FORMATO
Brossura
EDITORE
NonSoloFitness
ANNO
2010
ISBN
978-88-96044-15-5
ARGOMENTI

Descrizione

La dilogia sulla supplumentazione sportiva e il doping di Nicola Sacchi comprende il presente volume Integratori per lo sport e "Farmaci e Doping nello Sport".

In queste pagine l'Autore va ad esaminare i nutrienti, micronutrienti e derivati approfondendo ruolo, effetti, livelli di assunzione raccomandata, potenziali reazioni da carenza o sovradosaggio in relazione alla pratica sportiva.

Indice

CONTENUTO DEL LIBRO
Capitolo 1: Proteine9
Capitolo 2: Amminoacidi31
Capitolo 3: Derivati degli amminoacidi85
Capitolo 4: Carboidrati123
Capitolo 5: Lipidi143
Capitolo 6: Estratti vegetali161
Capitolo 7: Adattogeni183
Capitolo 8: Stimolanti del testosterone195
Capitolo 9: Vitamine209
Capitolo 10: Altri micronutrienti225
Capitolo 11: Minerali237
Capitolo 12: Antiossidanti255
Capitolo 13: Integratori per le articolazioni277
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