Corso Strength Trainer
L'allenamento della forza: teoria e pratica dello Strength Training. Analisi teorico pratica delle principali alzate. Date, sedi e posti disponibili in tempo reale
Il corso di Strength Trainer nasce con l esigenza di divulgare le logiche con cui si basa l'allenamento della forza.
L'obiettivo è quello di preparare lo studente a saper analizzare e programmare le alzate del Powerlifting: lo Squat, la Panca Piana e lo Stacco da terra.
La conoscenza e quindi la possibilità di insegnare le alzate fondamentali arrichirà il tuo bagaglio di Trainer. Avrai la possibilità di stilare un programma di lavoro sia per il cliente che intende semplicemente incrementare l'ipertrofia muscolare, sia per l'atleta che intende gareggiare.
Il corso comprende una parte teorica, dove si metteranno a confronto la letteratura scientifica e le prove sul campo, e una parte pratica, in quanto una tappa fondamentale per saper insegnare è saper fare.
Non mancheranno nozioni di anatomia propedeutica alla personalizzazione delle alzate.
Il corso è riconosciuto dalla AICS - EPS CONI. Al termine del corso è previsto un esame teorico e / o pratico, superato il quale verrà rilasciata la certificazione NonSoloFitness con riconoscimento AICS - EPS CONI (vedi esempio certificazione)
edit L'iscrizione al corso di Strength Trainer comprende:
- check Materiale didattico
- check Accesso al materiale didattico digitale tramite area riservata
- check Quota d'esame
- check Rilascio dell'attestato "Strength Trainer" (vedi esempio)
- check Rilascio del Diploma Nazionale "" (vedi esempio)
| Menu veloce | ||
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| Quota | Durata | Programma |
| Vantaggi | Contatti | |
Calendario
* I posti indicati sono quelli ancora disponibili
| Data | Sede | Posti |
|---|---|---|
| date e sedi in fase di definizione | ||
Quota di partecipazione
La quota di partecipazione al corso è di soli 399,00 euro, da versare secondo questa comoda modalità:
- € 90,00 in fase di iscrizione (qui di seguito trovi come inviare la quota tramite Carta di Credito - PayPal, bollettino di conto corrente postale oppure bonifico bancario)
- € 309,00 in fase di registrazione il giorno del corso
Come iscriversi
Puoi procedere all'iscrizione registrandoti direttamente online (clicca qui per iscriverti)
| Modalità di pagamento accettate | |
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Carta di credito |
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PayPal |
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Bonifico bancario |
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Bollettino Postale (vedi esempio) |
Orari del corso
Programma
Breve descrizione del programma del corso di Strength Trainer.
Giorno 1
- introduzione allenamento della forza
- letteratura scientifica vs prove sul campo
- impatto delle powerlift sul sistema nervoso
- squat : tecnica ed impostazione, errori frequenti, sensazioni percettive e poi strutturate da mantenere, visione e analisi collettiva di un atleta powerlifting chiamato in sede
- varianti base per il miglioramento del gesto tecnico
- pratica squat
- programmazione specifica apprendimento del gesto tecnico
Giorno 2
- correlazione fra forza ed ipertrofia
- panca piana : tecnica ed impostazione
- dimostrazione panca piana atleta agonista e analisi collettiva del gesto
- pratica panca piana
- programma per intensificare l alzata
- panca e le varianti base per migliorare il gesto tecnico
Giorno 3
- stacco da terra: tecnica ed impostazione
- stacco e leve : diversi stacchi a confronto
- osservazione ed analisi stacco da terra di atleta agonista
- pratica stacco
- varianti base miglioramento schema motorio
- fase di preparazione al massimale
- complementari funzionali
Giorno 4
L'ultimo giorno sarà dedicato interamente all'esame. L'esame coinvolgerà tutta la classe in un dibattito e infine in una parte pratica, in un reciproco scambio di accrescimento.
Vantaggi del corso (clicca per aprire)
LIBRETTO FORMATIVO (primi e unici in Italia)
Tutti gli studenti riceveranno il libretto formativo personalizzato. Il libretto, oltre a dati personali, foto e numero di matricola, riporta tutti i corsi seguiti con relativo voto conseguito all'esame. Fornisce prova delle attività formative seguite dallo studente e consente di raggiungere gratuitamente alcune certificazioni supplementari. Il libretto non ha scadenze, nè costi futuri di gestione.
CORSO VALIDO PER L'ACQUISIZIONE DEL MASTER GRATUITO
Seguendo 5 corsi di formazione nella medesima area didattica è possibile ottenere un Master finale specifico riconosciuto EPS CONI per ogni settore disciplinare delle attività motorie.
Clicca qui per saperne di più
CORSO VALIDO PER L'ACQUISIZIONE DEL RICONOSCIMENTO INTERNAZIONALE
Dal 1 gennaio 2019 NonSoloFitness è riconosciuta sia dalla AFAA e dal NASM come Approved Continuing Education Provider (Provider Approvato di Formazione Continua).
Clicca qui per saperne di più
CORSO VALIDO PER LA CERTIFICAZIONE EUROPEA EQF4
NonSoloFitness è Preparatory Academy Recognised EurEthICS Registered ETSIA, protocollata NSF - ACDY 0069/2020.
Il corso è valido ai fini del rilascio del Certificato Europeo EQF4 e per l'inserimento nell'Albo Europeo
ISCRIZIONE ALLA AICS COME TECNICO - SPORTIVO
Iscrizione per un anno alla AICS, Associazione Italiana Cultura e Sport, Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI.
L'inserimento nel portale AICS avverrà prima del corso.
DIPLOMA NAZIONALE AICS
Nei giorni immediatamente successivi al superamento del corso verrà emesso il Diploma Nazionale emesso direttamente dalla AICS (EPS CONI). Il Diploma riporta la firma del Presidente della AICS e del nostro Responsabile della formazione dottor Pierluigi De Pascalis.
TESSERINO TECNICO AICS
Il Tesserino Tecnico è un badge digitale (disponibile sull'APP AICS 2.0) che riporta i dati personali dello studente, una fotografia, il numero di protocollo e la qualifica acquisita.
Il Tesserino è emesso direttamente dalla AICS ed è un documento che, in sede lavorativa, testimonia le competenze ed il ruolo acquisito.
ALBO NAZIONALE ISTRUTTORI AICS
L'Albo Nazionale degli Istruttori è un albo consultabile online che contiene i profili e le fotografie degli Istruttori che hanno ricevuto un Diploma di qualifica dalla AICS.
Come nel caso del Tesserino, anche l'Albo certifica le competenze ed il ruolo acquisito.
ABBONAMENTO ALLA RIVISTA SCIENZA E MOVIMENTO
Nel costo complessivo del corso è compreso il tesseramento a NonSoloFitness che include l'abbonamento per 1 anno alla rivista Scienza e Movimento, per consentirti un agevole e continuo aggiornamento sulle più importanti tematiche inerenti il fitness. L'abbonamento ha la durata di un anno, il rinnovo non è obbligatorio.
BANCA LAVORO DEL FITNESS, L'ALBO DEI PROFESSIONISTI DEL FITNESS
Al termine del corso i partecipanti potranno richiedere, gratuitamente e per sempre, l'inserimento nella nostra Banca Lavoro. Un albo dei professionisti certificati da NonSoloFitness, liberamente consultabile da privati e titolari di centri sportivi, con lo scopo di agevolare l'inserimento nel mondo nel lavoro.
WEBINARI GRATUITI
Tutti gli studenti NonSoloFitness hanno a disposizione centinaia di Webinar gratuiti registrati nella propria Area Studente.
Ogni settimana vengono realizzati 3 webinar da seguire in diretta.
SCONTO PREMIUM DA CISALFA
Grazie alla convenzione con Cisalfa, la grande catena di abbigliamento sportivo italiano, gli studenti NonSoloFitness potranno fare acquisti con SCONTO PREMIUM.
Tutte le informazioni per accedere allo sconto sono caricate nell'area riservata dello studente.
Informazioni e contatti(clicca per aprire)
| I nostri contatti | |
|---|---|
| Telefono | 06 40403925 |
| 3929697624 | |
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