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Istruttore GAG

Corso di formazione online per diventare Istruttore GAG

iscriviti al corso di Istruttore GAG

Il corso online per Istruttori GAG unisce all'interesse di una attività di grande efficacia, la moderna modalità di fruizione comodamente da casa.

Un percorso di grande spessore tecnico che terrà conto anche delle implicazioni scientifiche, fornendo ai futuri istruttori il necessario bagaglio conoscitivo per operare al meglio con i propri allievi.

La grande diffusione all'interno di palestre e centri fitness dell'allenamento per Gambe Addominali e Glutei porta ad una sempre maggiore offerta di lavoro.

L'iscrizione al Istruttore GAG comprende:

  • Materiale didattico cartaceo
  • Materiale didattico online (video e/o slide)
  • Quota d'esame
  • Rilascio dell'attestato "Istruttore GAG" (vedi esempio)
  • Inserimento nella Banca Lavoro del Fitness
ISCRIZIONE ONLINE
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Come funziona il corso

ISCRIZIONE
Il primo step è l'iscrizione al corso mediante l'apposita pagina che puoi raggiungere daquesto link. Successivamente sarà possibile procedere al pagamento. Le modalità di pagamento accettate sono: bollettino di c/c postale, bonifico, carta di credito e contrassegno.Clicca qui per procedere all'iscrizione.

IL KIT DIDATTICO
Completata l'iscrizione, nel giro di pochi giorni, si riceve a casa il kit didattico.
Il kit didattico comprende il libro (o i libri) di testo, sui quali studiare per prepararsi agli argomenti del corso. Il kit può comprendere anche altro utile materiale e/o gadget.

SUPPORTO ONLINE
NonSoloFitness ti invierà il materiale didattico, composto da uno o due libri di testo. Inoltre ti verrà inviata una email con username e password per l'accesso alla tua Area Riservata. All'interno dell'Area Riservata troverai slide e/o video che fanno parte del materiale didattico.

ESAME: QUANDO
I corsi online NonSoloFitness si contraddistinguono per la massima flessibilità e la massima adattabilità alle esigenze dello studente. È possibile svolgere l'esame in qualsiasi momento, è sufficiente entrare nella propria Area Riservata e cliccare sul pulsante "Esame". Non esistono vincoli di tempo.

ESAME: COME
L'esame finale è composto da 10 domande a risposta multipla. Le risposte possibili sono 4: una sola risposta è corretta e tutte le altre sono sbagliate. Questo comporta che almeno una risposta ha valore pari a 1 (uno) mentre le altre hanno un valore uguale a 0 (zero). Il punteggio massimo è pari a 10 (dieci), il punteggio minimo per conseguire la promozione è 6 (sei).

ATTESTATO
In caso di esito positivo dell'esame, entro pochi giorni si riceve a casa l'attestato. In caso di esito negativo, si ha la possibilità di ripeterlo altre 2 volte, a distanza di 10 giorni, senza costi aggiuntivi. Nel caso di ulteriore esito negativo occorrerà effettuare un versamento di € 29,00 per riattivare il proprio test per altre 3 volte.

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Quota di partecipazione

orari del corso

La quota di partecipazione al corso è di soli 159,00 euro.

Se desideri iscriverti a più di un corso sono previsti interessanti sconti (ad esempio se acquisti due corsi la quota di partecipazione è pari a € 259,00 anzichè € 318,00).

Lo sconto viene applicato in maniera automatica in fase di iscrizione al corso.

Modalità di pagamento accettate
PayPal e Carta di Credito
Pagamento sicuro con carta di credito (anche PostePay) e trasferimento fondi tramite Paypal.
Per effettuare il pagamento clicca sull'immagine qui sotto: si aprirá una nuova finestra con il riepilogo e potrai perfezionare il pagamento.
Bollettino Postale
Conto n. 000008772296
Intestato a NonSoloFitness SNC (vedi esempio)
Bonifico bancario
Intestato a: NonSoloFitness SNC
IBAN: IT45Y0760102400000008772296
Contrassegno
Una volta effettuato l'ordine un incaricato ti contatterà telefonicamente per ricevere la conferma dell'ordine. Potrai pagare direttamente all'incaricato alla consegna del kit.

La quota di partecipazione comprende:

  • Materiale didattico cartaceo
  • Materiale didattico online (video e/o slide)
  • Quota d'esame
  • Rilascio dell'attestato "Istruttore GAG" (vedi esempio)
  • Inserimento nella Banca Lavoro del Fitness
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Programma

programma del corso

Durante il corso di Istruttore GAG verranno trattati i seguenti argomenti:

  • Storia del fitness di gruppo
  • Fitness di gruppo: passi base di aerobica e step
  • GAG: allenamento per gambe, addominali e glutei
  • Apparato locomotore: sistema scheletrico e muscolare
  • Anatomia e fisiologia muscolare: struttura del muscolo, filamenti di actina e miosina, contrazione muscolare
  • Fibre muscolari: tipologia, velocità e resistenza
  • Sistemi metabolici energetici: anaerobico alattacido, anaerobico lattacido, aerobico
  • Anatomia e fisiologia del sistema cardiovascolare
  • Parametri cardiaci: gittata cardiaca, VO2max, frequenza cardiaca di lavoro in una lezione di GAG
  • Teoria dell'allenamento: effetti di una lezione di GAG, concetto di EPOC, miglioramento muscolare, GAG e cellulite
  • Muscoli coinvolti in una lezione di GAG: origine, inserzione e azione dei muscoli dell'arto inferiore, di glutei e addominali
  • Teoria e pratica degli esercizi base del GAG
  • La musica: velocità, intensità e struttura metrica nei corsi di fitness musicale
  • Linguaggio e comunicazione durante una lezione di GAG: cueing verbale, visivo e corporale e caratteristiche per una comunicazione efficace
  • Organizzazione pratica della lezione di GAG: lezione standard, interval training, circuit training, metodo 3x20, spot reduction
  • Stretching: fusi neuromuscolari, organi tedinei del Golgi ed esempi pratici di stretching per gambe, addominali e glutei
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Vantaggi del corso

Banca lavoro fitness BANCA LAVORO DEL FITNESS, L'ALBO DEI PROFESSIONISTI DEL FITNESS
Al termine del corso i partecipanti potranno richiedere, gratuitamente e per sempre, l'inserimento nella nostra Banca Lavoro. Un albo dei professionisti certificati da NonSoloFitness, liberamente consultabile da privati e titolari di centri sportivi, con lo scopo di agevolare l'inserimento nel mondo nel lavoro.

Software per Personal Trainer e palestre SCONTO IMMEDIATO DEL 60% PER L'ACQUISTO DEL TRAINER PROGRAM
Partecipando ad uno dei nostri corsi ottieni il 60% di sconto sull'eventuale acquisto del softwareTrainer Program, utile per realizzare programmi di allenamento personalizzato e schede di valutazione antropometrica e funzionale. Un software professionale per atleti, Personal Trainer, Palestre e Centri Fitness.

Convenzione Cisalfa SCONTO DEL 25% DA CISALFA
Grazie alla convenzione con Cisalfa, la grande catena di abbigliamento sportivo italiano, gli studenti NonSoloFitness potranno fare acquisti con il 25% di sconto.
Tutte le informazioni per accedere allo sconto sono caricate nell'area riservata dello studente.

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