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ULTIMI ARTICOLI INSERITI

I devastanti effetti della Coca-Cola... per gli iscritti a Facebook

Come ogni mattina, immagino al pari di moltissimi altri di voi, comincio la mia giornata lavorativa sbirciando un po' le notizie su Facebook. Un po' per curiosità, un po' per iniziare gradualmente la giornata da trascorrere davanti al pc ma, soprattutto, per farmi quattro risate sull'ultima news terroristico-alimentare. Da mesi infatti ogni giorno c'è un alimento che si sco

Nuovo allarme: l'ossigeno fa malissimo! Smettete di respirare o fatelo con moderazione!

Ogni giorno accedo a internet e leggo di un nuovo complotto mondiale, case farmaceutiche che immettono sul mercato farmaci letali, McDonald's vende panini che neppure i batteri voglio mangiare, l'industria del latte che ci avvelena con la caseina, i venditori di Kebab che usano animali sconosciuti. Leggo tutte queste notizie e noto che a "scoprire" questi flagelli del nuovo m

Scienze motorie: fra mito e realtà

Dubbi, speranze, incertezze attanagliano e accomunano un po' tutti gli universitari, dagli studenti di Medicina a quelli di Economia, da Giurisprudenza a Lettere fino a Biologia. La difficile situazione economica e lavorativa attuale ha determinato una condizione di sofferenza e insicurezza fra i più giovani, soprattutto in chi dopo la laurea ha difficoltà ad affacciarsi per la p

Il giusto abbigliamento in palestra

La domanda che spesso ci si pone, soprattutto il primo giorno di palestra, è "quale abbigliamento scegliere affinché possiamo praticare la nostra disciplina preferita senza problemi?"; a differenza di quanto si possa credere, non è un quesito partorito prettamente dalla mente di un neofita di sesso femminile, ma anche molti uomini si pongono il dubbio su quale siano i requisiti di

Il latte fa male alle ossa? Si, ma solo se sei iscritto a Facebook

Prima o poi Mark Zuckerberg, il fondatore di FaceBook, dovrà rispondere se non a Dio almeno alla sua coscienza per aver creato il più grosso sistema di diffusione di stupidaggini mai esistito. Una volta le sciocchezze viaggiavano lente, spesso circoscritte a piccole aree geografiche. Raramente si diffondevano in un'intera nazione e, quando accadeva, potevano essere facilmente der

Morire di doping

Morire di doping è un'infamia, ed è considerato infamante sopratutto da chi utilizza sostanze dopanti. In alcuni ambienti, solo citare il doping a voce alta è sufficiente a far scaldare gli animi, qualcuno per esempio ricorderà la reazione violentissima di Mario Cipollini quando l'inviato della trasmissione "Le Iene", chiese di giurare che non ne avrebbe fatto uso 1 . Caso vuo

La definizione muscolare tra mito e realtà

Nel mondo del fitness ci sono idee che, per quanto sbagliate e prive di ogni fondamento scientifico, sono a tal punto radicate che è difficile perfino provare a parlarne. Uno dei tanti falsi miti che circolano da sempre è il concetto della definizione muscolare , o meglio le modalità comunemente utilizzate per ottenere una muscolatura ben evidenziata riducendo al minimo la compo

Settembre: un minuto di silenzio per quelli che "da oggi facciamo la massa"

È arrivato settembre e, da oggi, una moltitudine di frustrati del fitness si sente autorizzata a strafogarsi di ogni ben di Dio dopo mesi di privazioni alimentari con l'alibi che, da oggi appunto, comincia il periodo di massa . In queste due semplici azioni, il rigore alimentare iniziato a primavera inoltrata, e la convinzione che ora bisogna fare massa, quindi ci si poss

Il fitness è divenuto una macelleria sociale

Apprendo che, per commemorare una persona morta per il folle abuso di anabolizzanti , è stata organizzata una competizione tecnicamente riservata ad atleti dopati oltre ogni limite. In pratica come se, per commemorare qualcuno morto a causa di una folle corsa contromano in autostrada, si fosse organizzata una gara clandestina di auto in tangenziale. Il vi

Elogio dell'imperfezione

Finalmente è arrivata a staggione , come si usa chiamarla nel dialetto partenopeo, e in quanto a capacità di sintesi il popolo napoletano è secondo a nessuno. A staggione ovviamente è l' estate , stagione per antonomasia, quasi che le altre abbiano un po' meno diritto di essere annoverate come tali. Questa interpretazione accomuna anche buona parte del popolo del fitness ,

Scienze Motorie e Osteopatia: facciamo chiarezza

In un articolo precedente ( Scienze motorie: fra mito e realtà ) avevamo analizzato legislatura, possibilità e falsi miti che riguardano la laurea in Scienze motorie. In questo cercheremo di approfondire la conoscenza di quella che è una fra le strade più battute subito dopo la laurea, ci riferiamo in particolare all'osteopatia. In tanti, probabilmente delusi dal percorso di studi

Betabloccanti: il doping che rilassa

Si sono da poco concluse le Olimpiadi di Pechino 2008 e, mentre scriviamo, stanno per concludersi anche le Paralimpiadi. Oltre allo spettacolo e alle emozioni che lo sport ci regala, e le olimpiadi più di altri eventi, dato il gran mix di discipline che possiamo osservare in un concentrato di agonismo e fatica, c'è sempre un lato oscuro: il doping . L'utilizzo di farmaci o al

Effetti del nuoto sulla postura

Scrivendo questo articolo mi rendo conto che probabilmente si scateneranno su di me le ire di tutti quegli appassionati della disciplina natatoria che ritengono il nuoto come sport perfetto per eccellenza. Tale convinzione deriva da anni e anni in cui si è sempre detto che il nuoto avesse effetti benefici sulla salute delle persone, in particolare sulla schiena, talvo

Se le creme brucia grassi funzionassero, dovreste avere il fiatone… o l’aterosclerosi

Ciascuno di noi hai il suo chiodo fisso, le proprie passioni che, a volte, crescono sino a divenire quasi delle ossessioni . La mia personale ossessione sono i falsi luoghi comuni che attanagliano il mondo del fitness e non permettono a questa stupenda disciplina di emergere in modo scientifico, continuando a relegarla ai soliti stereotipi del "palestrato con poco acume". Quale

Fitness: la fatica di cambiare e di aggiornarsi!

"Di cosa parliamo quando parliamo di fitness?" Mi perdonerà Raymond Carver se, nel porre questa domanda, mi permetto di parafrasare le sue parole ma ne spiego le ragioni. Ho il privilegio di svolgere un lavoro che mi permette di consultare centinaia di articoli correlati ad una passione che mi accomuna con tanti sportivi e lettori di questa rivista . Tesi di laurea, testate

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