Ultimi articoli
Comprendere la scoliosi nello sviluppo: cause, effetti psicologici e fisiologici, esercizi correttivi per postura, addominali e spalle in palestra
Scopri come la scoliosi influisce su postura e sviluppo, con consigli su esercizi correttivi per addominali e spalle in palestra per migliorare equilibrio e benessere fisico.
Respira e vivi meglio: scopri come funziona la tua meccanica respiratoria
Sai come respiri? Scopri il funzionamento della meccanica respiratoria, il ruolo dei muscoli, i diversi tipi di respirazione e i volumi polmonari. Un viaggio affascinante alla scoperta del tuo corpo!
L'equilibrio del corpo umano: un viaggio tra muscoli, postura e movimento
Questo articolo esplora il complesso sistema muscolare che ci permette di respirare, muoverci e mantenere l'equilibrio. Dalle funzioni dei muscoli del torace e dell'addome alla biomeccanica della postura e del movimento, scopri come il nostro corpo lavora in sinergia per garantire la nostra stabilità e il nostro benessere.
I segreti della cellula: struttura, funzioni e sistemi del corpo umano
L'articolo descrive la cellula umana e i suoi componenti principali come nucleo, citoplasma, mitocondri, ribosomi, e altri organelli. Spiega anche i vari tipi di tessuti connettivi e il funzionamento del sistema cardio-vascolare e linfatico, evidenziandone l'importanza e le funzioni principali.
www.nonsolofitness.it/4099-i-segreti-della-cellula-struttura-funzioni-e-sistemi-del-corpo-umano.html
Equilibrio: il segreto del movimento e della stabilità del corpo umano
Sai come facciamo a stare in piedi, camminare e persino andare in bicicletta? Questo articolo esplora i meccanismi dell'equilibrio umano, svelando il ruolo fondamentale di propriocettori, riflessi e sistemi di controllo. Scopri come migliorare la tua stabilità e coordinazione con esercizi mirati.
www.nonsolofitness.it/4104-equilibrio-il-segreto-del-movimento-e-della-stabilita-del-corpo-umano.html
La colonna vertebrale: un capolavoro di biomeccanica
Questo articolo esplora la complessa biomeccanica della colonna vertebrale umana, svelando come la sua struttura unica, le curve fisiologiche e l'interazione tra dischi, muscoli e legamenti ci consentano di muoverci con grazia ed efficienza, resistendo alle forze quotidiane.
www.nonsolofitness.it/4102-la-colonna-vertebrale-un-capolavoro-di-biomeccanica.html
Anatomia umana: fondamenti per la postura
Questo articolo esplora i concetti fondamentali dell'anatomia umana, concentrandosi sui piani anatomici, gli assi di riferimento e la terminologia utilizzata per descrivere i movimenti del corpo. Questi concetti sono cruciali per comprendere la postura e il movimento umano in modo preciso e oggettivo.
www.nonsolofitness.it/4098-anatomia-umana-fondamenti-per-la-postura.html
Oscurantismo culturale e scienza (del fitness)
Terrapiattisti, cospiratori delle scie chimiche, del controllo climatico, negazionisti dell'allunaggio, scarsa fiducia nella profilassi sanitaria, si è diffuso il concetto che l'ignoranza di uno valga quanto la cultura di un altro, senza risparmiare il mondo del fitness.
www.nonsolofitness.it/4097-oscurantismo-culturale-e-scienza-del-fitness.html
Articoli fitness più letti
Arte della Comunicazione e Magia della Motivazione: Migliorare le Relazioni con se stessi con gli altri e con i Clienti
Migliora Relazioni e Successo con Comunicazione Efficace: Webinar Esclusivo su Motivazione e Comunicazione
Pseudoscienze: da 50 anni la piaga del fitness
Magneti per migliorare le prestazioni sportive, bendaggio gastrico NON chirurgico, cerotti per disintossicarsi dai piedi... da 50 anni le pseudoscienze sono la piaga del fitness!
Leadership: Dominare le Sfide quotidiane nel mondo Fitness
Video + articolo: come diventare un leader efficace nel mondo del fitness. Strategie vincenti per ispirare e motivare
La Rivoluzione delle Competenze nel Settore Fitness
Comprendere a Fondo l'Umanità: La Chiave per l'Eccellenza Professionale
www.nonsolofitness.it/4091-la-rivoluzione-delle-competenze-nel-settore-fitness.html
Si scrive fitness, si legge disagio e patologia psichiatrica
Il fitness ha smesso di essere una strada verso il benessere reale, ed è diventata un’etichetta buona per giustificare ogni disagio umano legato al cibo e all’attività fisica
www.nonsolofitness.it/4090-si-scrive-fitness-si-legge-disagio-e-patologia-psichiatrica.html
Meglio essere terribilmente fuori forma, che un po’ fuori forma!
Può sembrare un paradosso, per l’esattezza il paradosso della regione beta, invece nasconde la leva per il cambiamento, e non solo quello fisico.
www.nonsolofitness.it/4089-meglio-essere-terribilmente-fuori-forma-che-un-po-fuori-forma.html
Chi siamo
NonSoloFitness è la più grande Scuola italiana nel settore della formazione per Personal Trainer e Istruttori Fitness. Siamo in oltre 35 città e formiamo 10.000+ studenti ogni anno.
I nostri studenti hanno a disposizione 40 diverse tipologie di corso: Personal Trainer, Fitness e Body Building, Posturale, Funzionale, Pilates, AeroStep e molto altro.
La formazione viene svolta anche online, con i corsi di formazione a distanza.
Decine di ore di video lezioni, slide, manuali didattici di altissimo livello.
La nostra Accademia è riconosciuta CSAIn|EPS CONI per l'Italia (Diploma e Tesserino Tecnico) , EurEthics Etsia (NSF-ACDY 0069/2020) per l'Europa ed è provider AFAA (#12.480) e NASM (#12.475), enti USA