Workshop pratici gratuiti riservati agli studenti

Sabato 19 aprile, nelle sedi di Roma e Milano, NonSoloFitness offre un'opportunità esclusiva: 4 imperdibili Workshop teorico-pratici dedicati ai nostri studenti. Tra i temi affrontati: "Dimagrimento: dalla teoria alla pratica", "La forza al femminile", "Pilates funzionale" e "L'allenamento funzionale evidence based".
La partecipazione è completamente gratuita e riservata esclusivamente agli studenti NonSoloFitness: un’occasione da non perdere per arricchire le proprie competenze. Sei uno studente? Clicca qui per accedere all'area studente e prenotare subito il tuo posto!
Corsi più frequentati
Corso per Personal Trainer con Diploma Nazionale, diventa un Personal Trainer professionista in un fine settimana, puoi farlo OnLine con esame da casa, o con sedi in tutta Italia: informazioni, costi e iscrizione al miglior corso per PT
Corso per Istruttore di Fitness e Bodybuilding: formazione completa con metodologia avanzata, rilascio del Diploma Nazionale riconosciuto EPS CONI per lavorare subito da professionista. Puoi farlo online con esame da casa, o con sedi in tutta Italia
Corso Istruttore Ginnastica Posturale: diventa esperto in postura e movimento, con Diploma Nazionale riconosciuto EPS/CONI, libro e materiale multimediale incluso! Puoi farlo online con esame da casa, o con sedi in tutta Italia
Diventa istruttore di Pilates con il corso certificato da NonSoloFitness, una formazione di alto livello riconosciuta AFAA/NASM, e con rilascio del Diploma Nazionale eps CONI, ottimizzato anche per l'inserimento nel mondo del lavoro. Puoi fare il corso online con esame da casa, o nelle sedi in tutta Italia
www.nonsolofitness.it/corsi-piu-frequentati/istruttore-pilates.html
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Chi siamo
NonSoloFitness è la più grande Scuola italiana nel settore della formazione per Personal Trainer e Istruttori Fitness.
Siamo presenti in oltre 35 città e formiamo 10.000+ studenti ogni anno.
La nostra offerta formativa si sviluppa su più di 60 differenti tipologie di corso: Personal Trainer, Fitness e Body Building, Posturale, Funzionale, Pilates, AeroStep e molto altro, comprende ogni ambito relativo al fitness, alla nutrizione, e alla psicologia dello sport.
La formazione viene svolta in sede e nella modalità online, con i corsi di formazione a distanza.
Ciascuno studente ha a disposizione centinaia di ore di video lezioni, slide, manuali didattici di altissimo livello.
La nostra Accademia è riconosciuta CSAIn | eps CONI per l'Italia (Diploma e Tesserino Tecnico), EurEthics Etsia (NSF-ACDY 0069/2020) per l'Europa ed è provider AFAA (#12.480) e NASM (#12.475), enti USA
Da gennaio 2025 NonSoloFitness è entrata a far parte del Pact for Skill grazie alla Commissione Europea che ha riconosciuto il valore del nostro centro di formazione per le iniziative formative svolte e l'impatto positivo sulla comunità europea.